Семинар направлен на ознакомление с множеством полезных для детей упражнений, которые не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребенка концентрацию внимания, учат правильному дыханию, умению контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития.
Йога — это неисчерпаемая практическая техника, развивающая одновременно разум и тело. Позы предоставленные на этом семинаре, особенно хороши для работы с подвижными детьми, потому что дети получат удовольствие от этой гимнастики и в то же время она будет способствовать их физическому и интеллектуальному развитию.
Разработана также группа специальных поз с тем, чтобы и маленькие дети могли получить удовольствие от занятий йогой. Так же на этом семинаре говорится о том, как практика йоги помогает ребенку развить осознание тела и разума, научиться правильно дышать, а также о роли йоги в улучшении общего баланса организма и работе чакр — духовно-энергетических центров.
