Описание:
- Основные понятия общей теории физической культуры.
- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику.
- Введение в биохимию мышечной деятельности.
- Введение в диетологию.
- Психология оздоровительной тренировки.
- Методика использования оборудования тренажерного зала.
- Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах.
- Техника выполнения упражнений со свободными весами.
- Правила использования кардио-оборудования.
- Техника безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
