Содержание:
- Сочетание йоги и других видов физической активности в фитнес клубах. Как правильно встроить йогу в фитнес, не потеряв суть самой йоги.
- Особенности занятий с людьми старшего возраста, людьми, имеющими избыточный вес, старые травмы, изменения в позвоночнике, тугоподвижность суставов и т. п.
- Особенности занятия с «мягкими» людьми.
- Индивидуализация подхода к занимающимся в группе. Принципы смены и компенсации нагрузок в групповом тренинге.
- Практика Йога IV.
- Детская практика. Практика. «Детский урок».
- Вопросы и ответы.
Практика — тест. - Письменный тест.
«Учим — тест».
