Закончились веселые новогодние праздники, прошло уже даже три понедельника... А вы успели начать долгожданную «Новую жизнь»? Нет? Но ведь нельзя отложить собственную жизнь на потом. Можно придумать оправдание, мол, хорошего человека должно быть много, а можно взять себя в руки и сделать первый шаг.
В «Территории Фитнеса» уже бросили вызов лишним килограммам!
Вы, конечно, скажите: «Зачем мне кто-то нужен? Я и сам, если захочу, могу тренироваться, и похудею к весне». В этом случае вам придется:
- Грамотно оценить физиологию своего организма, состояние здоровья, уровень физической подготовленности.
- Самостоятельно выстроить систему тренировок.
- Сформировать подходящую под выбранный уровень нагрузок программу правильно питания.
- И, самое главное, регулярно! не менее трех раз в неделю! самостоятельно! вытаскивать себя за шкирку на тренировку!
Принять такой вызов — это только полдела. Труднее всего — выполнить поставленную задачу. С этим вам помогут справиться опытные тренеры «Территории Фитнеса».
«Худеем вместе» — это уникальная групповая программа, которая позволяет:
- Снизить общий вес за 10 недель, тренируясь по программе 3 раза в неделю. Каждый блок занятий имеет пометку о расходе энергии ккал/час.
- Похудеть в проблемных местах, что самостоятельно сделать практически невозможно.
- Худея, не испытывать стресс (от чрезмерных нагрузок или завышенных ожиданий).
- Питаться правильно, используя рекомендации фитнес-куратора группы, изменить привычный пищевой рацион и режим питания.
- Консультироваться с тренером по необходимости. Занятия ведут профессионалы, имеющие большой опыт работы с программами по снижению веса.
- Узнать и попробовать в применении новые виды тренинга, такие как круговая тренировка, интервальные, функциональные занятия и много других.
- Получить знания о формировании и сохранении привычки к здоровому образу жизни на лекциях для участников программы:
- Основы правильного питания для снижения веса
- Физиологические основы фитнес-тренировки при снижении веса
- Получать поддержку членов команды и позитивные эмоции от общения людей, объединённых одной целью.
- Получить футболку участника акции.
- Претендовать на главный приз, как участник «Лучшей команды» клуба и сети клубов, а также как «Персона клуба» (1-е место мужчины, 1-е место женщины)
Запись на третий сезон проекта уже началась! Проект продлиться с 9 февраля до 19 апреля. Присоединиться к программе можно будет до 23 февраля. Спешите! Количество мест ограничено!
Записаться в группу можно в отделе продаж клубов:
При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить, есть ли скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
