Gravity-тренинг — это вводный курс для инструкторов всех категорий, желающих получить практические навыки и умения работы с оборудованием Gravity. Программа обучения включает полный набор упражнений из функционального тренинга, включая упражнения на наклонной поверхности, упражнения с использованием веса собственного тела, а также комплексы для повышения координации и силы.
В ходе тренинга каждый инструктор получит навыки эффективного планирования фитнес-программ разной направленности. Обучение позволит научиться проводить эффективные занятия как в форме персональных тренировок, так и в мини-группах.
Друзья! Приглашаем Вас на Гравити тренинг, программы получили мировое признание широко применяются в персональном тренинге, в групповых программах, в мини студиях и т. д.
Презентер: Корытина Дарья.
Успейте зарегистрироваться сейчас: info@fitschool.ru, тел. +7(909) 961-05-88.
Gravity
Gravity Training System - это новый подход к персональным, групповым, реабилитационным тренировкам и пилатес. Gravity - Функциональный тренажер, который можно использовать в более чем 20 фитнес-программах.
Для работы с тренажером GTS разработана целая система тренировок:
- GRAVITYPersonalTraining Программа направлена на увеличение мышечной силы и кардио-выносливости, развитие координации и гибкости, улучшение фигуры.
- GRAVITYPost-Rehab программа предназначена для тех, кому требуются особые условия тренировок для восстановления функций суставов коленей, плеч и поясницы.
- GRAVITYGroup
- высокоинтенсивная силовая тренировка для мышц всего тела и развития выносливости всего за 30 минут. Динамичная комбинация силы, гибкости и низкоинтенсивной кардиотренировки.
- GRAVITYPilates GTS позволяет проводить занятия пилатес, учитывая такие индивидуальные особенности каждого пользователя, как рост, сила и гибкость. Поэтому каждый может выполнять все упражнения правильно и более эффективно, вне зависимости от уровня подготовки или опыта.
