Функциональная анатомия ОДА — теоретическая основа функциональной тренировки; прикладные знания о том, как использовать анатомию для грамотного дизайна функциональной тренировки, т. е. тренировки, направленной на коррекцию мышечного дисбаланса и тренировку глубоких мышц.
Функциональная анатомия ОДА объединила в себе несколько важных разделов.
Объединив эти знания с методикой проведения функциональной тренировки, мы получили средство мощного и целевого воздействия на опорно-двигательный аппарат клиента. Вы сможете сами оценить необходимость этих знаний для программирования занятий и движений. Вы получите уверенность в работе с «проблемными» клиентами (имеющими отклонения в осанке) и научитесь правильно подбирать силовые упражнения в зависимости от осанки вашего клиента.
