Увы, здорового человека в наше время встретишь нечасто, и даже в фитнес-клубе! Большинство клиентов имеют те или иные проблемы, и чаще всего - со спиной. Но они тоже хотят тренироваться! И рассчитывают, что инструктор или персональный тренер поможет им достичь удивительно прекрасных фитнес-целей...
Как помочь такому клиенту и ни в коем случае не навредить?
Прежде всего, нужно освоить функциональную анатомию, то есть получить знания о том, как грамотно составить тренировку, направленную на коррекцию мышечного дисбаланса и тренировку глубоких мышц. В этом тебе поможет семинар компании Wellcom!
Вот лишь некоторые темы, которые затрагивает этот полезнейший курс обучения:
- Роль мозга и коры головного мозга в проведении ответных сложных двигательных реакций;
- Образцы походки, анализ и предположения;
- Типы и варианты движений: вращательное, линейное, криволинейное и одноплоскостное;
- Выравнивание позвоночного столба и тела;
- Идеальное расположение тела в пространстве, как оптимальная структурная и функциональная работа мышечных групп;
- Влияние дыхания на контроль над техникой выполнения упражнений;
- Мышцы кора и их влияние на движение.
Проводит семинар врач Леля Савосина, президент компании Wellcom, мастер-тренер Reebok, фитнес- и велнес-редактор журналов «Фитнес Репорт», «Счастливые родители».
Расширь свои знания о собственном теле и помоги клиентам справиться с проблемами!
