Новая эффективная система функционального тренинга. Модульный подход программы позволяет инструктору самостоятельно создавать план тренировки, используя научные принципы силового тренинга. В рамках классов может быть использован широкий спектр дополнительного оборудования: амортизаторы, гантели и пр.
Это — многоцелевая тренировка, направленная на развитие у клиентов различных тренировочных эффектов:
- возможность тренироваться;
- возможность использовать «нужные» мышцы в процессе тренировки;
- правильная межмышечная и внутримышечная координация;
- актуальность для повседневной жизни;
- возможность использования в рамках периодизации как с точки зрения применимости для новичков, так и для продвинутых клиентов, а также в рамках Iron System.
В стоимость семинара включено методическое пособие.
Для получения диплома участникам необходимо сдать экзамен.
