Дорогие друзья! Любители фитнеса, пилатеса и йоги!
22 сентября стартует ежегодный сертификационный экспресс-курс для тренеров по йоге! Особенность этого курса заключается в глубоком изучении корней ха-тха йоги непосредственно из рук хранителя индийской традиции — мастера йоги Аумпракаш Гаура! Пракаш не первый раз приезжает в Москву и уже успел зарекомендовать себя, как серьезный и грамотный учитель! Асcистент и переводчик на курсе — Янга Яхней.
- Ведущий специалист направления «Разумное тело». Преподаватель йоги и пилатеса.
- Создатель, персональный тренер, преподаватель тренинговой компании Yogaprof (Йога профессионалов).
- Сертифицированный преподаватель международной федерации Йоги Патанджали и AUM Yoga Institute.
- Огромный опыт работы инструктором групповых программ, организатором работы менеджера по фитнесу, руководителем и координатором фитнес направлений (аэробика, силовые классы, персональный тренинг, пилатес с оборудованием и без, йога, NIA).
В рамках курса вы сможете не только поднять уровень собственной практики, но и поймете, как лучше выстраивать последовательности асан, каким образом позы взаимосвязаны друг с другом, как эффективней развивать то или иное направление подвижности и силы вашего тела.
Также сами студенты будут иметь возможность проводить занятия, что позволит наработать навык проведения групповых занятий.
Во время курсов вы:
- познакомитесь с анатомией, физиологией и принципами биомеханики асан, пранаямы и других аспектов практики йоги!
- освоите базовые асаны (а также некоторые асаны среднего уровня сложности), научитесь их практиковать, объяснять технику выполнения, видеть, понимать и грамотно исправлять ошибки, которые чаще всего возникают у практикующих;
- освоите принципы травмобезопасности и варианты упрощения асан, рассчитанных на различный уровень практикующих;
- освоите принципы правильной работы с позвоночником и суставами;
- получите полное представление о взаимодействии всех частей тела в асанах, научитесь чувствовать внутреннюю гармонию и целостность в любой асане и обучать этому других;
- приобретете понимание техники выполнения любой асаны;
- получите объяснение, научитесь правильно практиковать и обучать выполнению базовых пранаям;
- получите представление о методологии и психологии и безопасности ведения групповых и персональных занятий.
Специально для тренеров, основное рабочее время которых — это утренние и вечерние часы — курс будет проходить в дневные часы: с 12:00 до 17:00, с небольшим кофе-брейком, который включен в стоимость курса.
Торопитесь регистрироваться! Оплатив предварительно — гораздо дешевле!
