Есть возможность пройти курс online.
Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости.
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
После обучения:
- У Вас появится возможность работать с современными методами по развитию гибкости у клиентов фитнес-клубов.
- Получаете сертификат «Наука о гибкости».
Длительность курса: с 10:00 до 17:00
Запись на курс открыта, точную дату Вы узнаете из нашей рассылки.
Курс online — это прямая трансляция из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.
Программа
- Анатомия и физиология гибкости. Анатомический субстрат подвижности;
- Локальный и генерализованный эффект растяжения мышц;
- Методы интенсификации растяжения за счет использования сухожильных и мышечных рефлексов;
- Причины травматизации при занятиях и методы восстановления;
- Прикладная гониометрия — самостоятельное определение подвижности;
- Практическая часть.
