28 июля 2015 года в 8:00 было осуществлено поднятие флага «ДОН-Спорт» на высочайшей точке Европы — Западный Эльбрус высотой 5642м. В подъеме участвовали тренер тренажерноо «ДОН-Спорт Атмосфера» Казакова Ольга, а также клиенты клуба «Атмосфера» Шмырев Игорь и Слостина Наталья.
Для того чтобы совершить подъем, потребовалось более 7 месяцев подготовки! Нужно отметить, что при восхождении на высоту возникает кислородное голодание организма, совмещенное с изменением давления, — это делает процесс восхождения тяжелым даже для физически подготовленных людей. Казаковой Ольгой была разработана специальная программа тренировок, которая включала в себя сочетание кардионагрузки и нагрузки, направленной на силовую выносливость.
Несмотря на все трудности Эльбрус взят!
