Детский фитнес это:
- Система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление здоровья детей.
- Развивающая игровая деятельность, реально помогающая ребенку гармонизировать свои отношения с окружающей действительностью.
- Физическое развитие детей при одновременном развитии их умственных способностей на основе принципов «ненасильственного» физического воспитания, когда требование педагога незаметно превращается в желание самого ребенка.
Основной целью детского фитнеса является охрана жизни и укрепление здоровья, совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств, и устойчивости к различным заболеваниям, повышение общей работоспособности. Методика детского фитнеса основана на индивидуальном подходе к каждому ребенку в группе.
Семинар специально подготовлен для:
- Методистов, воспитателей, и преподавателей физкультуры в дошкольных учреждениях
- Преподавателей и инструкторов детских центрах и фитнес клубах
- Родителей, желающих вырастить своих малышей крепкими, сильными и здоровыми
В программе семинара:
Фитнес от года до 3-х лет.
- Возрастные особенности (анатомия, физиология, психология) от года до 3 лет. Необходимые умения и навыки, которые должны быть сформированы до 3-х лет.
- Особенность построения фитнес-занятий:
- «Мама + Малыш» (совместное занятие для мам и малышей от года до трех лет)
- «Music Фитнес» (игровые формы физических упражнений в музыкальном сопровождении)
- «Brain Фитнес» (развитие навыков ориентации в пространстве, мелкая моторика рук)
- «Movie Фитнес» (развитие физического и творческого потенциала малышей через освоение предлагаемых упражнений, игр, заданий).
- «Postnatal Фитнес» (комплексы специальной восстановительной послеродовой гимнастики для мам).
Фитнес от 3 до 6 лет.
- Возрастные особенности (анатомия, физиология, психология) от 3 до 6 лет. Необходимые умения и навыки, которые должны быть сформированы до 6-ти лет.
- Особенность построения фитнес-занятий:
- «Pose Фитнес» (программа, направленная на профилактику плоскостопия и нарушения осанки).
- «Play Фитнес» (игровая программа, обучение двигательным навыкам через игру).
- «Flex Фитнес» (стретчинг для малышей).
- «Balls Фитнес» (программа с мячами различных диаметров).
Реабилитация:
- Нарушение осанки, сколиоз, легочные заболевания (бронхит, бронхиальная астма), плоскостопие, рахит)
- Индивидуальные тренировки: заболевания сердца, рахит, плоскостопие, нарушение ОДА, ожирение, при заболеваниях ЖКТ.
- Работа с родителями (донесение информации, динамика, рекомендации).
Уроки здоровья малышей от года до 3 -х лет (для мам):
- Иммунитет.
- Закаливание.
- Соска и прикус. Как отучить от ребенка сосать соску?
- Детские болезни (рахит, корь, сенная лихорадка, ветряная оспа, частое мочеиспускание, запор).
- Проблемы с зубами.
- Закупорка верхних дыхательных путей, основные доврачебные приемы.
- Температура (измеряем температуру у ребенка, детский градусник, высокая температура, как снизить температуру, если градусник разбился).
- Дом и безопасность.
- Безопасный отдых с детьми.
- Первая помощь детям (кровотечения, ушибы, переломы, сотрясения, тепловой и солнечный удар, переохлаждение и обморожения, ожоги, отравления, укусы).
Уроки здоровья для малышей 3-6 лет (для мам):
- Адаптация к детскому саду:
- Механизм развития адаптационного синдрома.
- Рекомендации родителям
- Как помочь ребёнку в период адаптации.
- Меры, облегчающие адаптацию.
- Исход адаптации.
- Как лечить насморк у ребенка.
- Боли в ушах.
- Малыши и горчичники.
- Ребенок боится уколов.
- Как научить ребенка принимать лекарство.
- Прививки и детсад.
- Ребенок играет. Игрушки, которые есть у нас дома.
- Чистые руки (когда, чем и как правильно мыть руки).
- Чистые и здоровые зубки.
- Здоровый сон.
- Закаливание.
Нет ничего более ценного, чем здоровье ребенка!
Внимание: обязательна предварительная регистрация!
Семинар проводит:
Савосина Леля — президент Велнес-компании «Велком», мастер-тренер Reebok, фитнес- и велнес-эксперт, фитнес- и велнес-редактор журнала «Фитнес Репорт», «Счастливые родители», врач, специалист по реабилитации.
Лилия Крупская - координатор детского клуба «Планета Фитнес» (г. Набережные Челны), инструктор детского клуба категорий «Эксперт» и Персональный тренер, инструктор ЛФК, массажист.
