Использование стандарных серий ударов руками и ногами в круговых, интервальных, кардио-силовых тренировках.
Аэробика с элементами восточных единоборств.
Цели семинара: постановка правильной техники, методичное построение тренировки.
Использование стандарных серий ударов руками и ногами в круговых, интервальных, кардио-силовых тренировках.
Аэробика с элементами восточных единоборств.
Цели семинара: постановка правильной техники, методичное построение тренировки.
