bodyART – первая mind&body функциональная тренировка в мире, разработанная одним из ведущих фитнес-специалистов – Робертом Штайнбахером (Швейцария. Лучший фитнес-презентер 2012 года по версии ECAНью-Йорк) ...
В рамках концепции bodyART тело человека воспринимается как единство трёх составляющих тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
В отличие от многих современных фитнес-программ bodyART имеет боле глубокую философскую и научную основу. Базируясь на принципах Китайской медицины, сочетает в себе не только работу с телом, но и с внутренней энергией человека. Основанный на принципах Инь и Янь, данный метод сочетает в себе элементы йоги, Пилатеса, функционального тренинга и тай-чи. Направление bodyART имеет огромный успех в Европе, США, Азии и его уже преподают тысячи инструкторов по всему миру.
В 2005 и 2006 годах направление bodyART получило награду ECA World Fitness (США) как лучшая международная фитнес-концепция. В России bodyART впервые представлен в 2012 году.
bodyART Level 1
Данный семинар предназначен для тех, кто хочет стать Международным инструктором bodyART.
Семинар состоит из 3-х модулей по 2 дня каждый и экзамена. Продолжительность 7 дней (42 часа). Для вашего удобства, мы разделили семинар на два этапа – Модуль I-II продолжительностью 3 дня и Модуль II-III, который включает в себя экзамен продолжительностью 4 дня.
Модуль I-II
- Три 7-часовых дня;
- Три пособия на русском языке;
- Изучение базовой структуры урока bodyART;
- Изучение 3-х первых фаз урока bodyART;
- Изучение базовых упражнений bodyART;
- Изучение всей теоретической базы;
- Изучение энергетической сути упражнений bodyART;
- Несколько мастер-классов;
- Выполнение практических заданий и сдачи части урока мастер-тренеру;
- Ответы на ваши вопросы.
Ведущий семинара: Алексей Василенко.
