Для кого этот курс: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
После обучения Вы откроете новую профессию, о которой фитнес индустрия говорила очень давно — это «Фитнес психолог». Курс I: Beginner — дает образовательный старт, пропедевтику для понимания психологии фитнес-клиента.
Вы получаете сертификат «Методика построения интервальных уроков HIIT»
В программе семинара
Первый день:
- основные законы протекания аэробных механизмов;
- основные положительные воздействия аэробных тренировок на человека;
- виды работ и тренировок на кардиооборудовании и без него;
- персональные тренировки на кардиооборудовании;
- средства и методы повышения выносливости при помощи аэробных тренировок.
Второй день:
- 14:30-16:00 Теория;
- 16:00-17:00 Урок TRIP;
- 17:00-17:30 Перерыв;
- 17:30-19:00 Практическая часть. Составление программы тренировки HIIT. Проведение части тренировки HIIT;
- 19:00-20:00 Урок HIIT;
- 20:00-21:00 Подведение итогов. Вручение дипломов.
Преподаватель: Мирошников Александр Борисович — кандидат биологических наук, доцент кафедры «Спортивной медицины» РГУФКСМиТ, начальник отдела «Спортивной нутрицевтики» НИИ Спортивной медицины РГУФКСМиТ, сертифицированный персональный тренер международного уровня ISSA (USA).
Преподаватель: Мураткин Иван Юрьевич — разработчик программы Reebok 60 sec, сертифицированный тренер Black Roll, Элит-тренер групповых программ и боевых искусств в Encore Fitness.
Длительность курса: 1ый день 9:00-16:00, 2ой день 14:30-21:00
