Фитнес-клуб «Зебра» на Волоколамской обладает весьма широкими возможностями: здесь есть и тренажерный зал, и отдельные спортивные секции.
Тренажерный зал оснащен лучшими тренажерами (как универсальными, так и созданными для отдельных групп мышц). Для тех, кому интересна борьба и состязательные виды спорта, а также для желающих овладеть навыками самообороны, спортклуб «Зебра» открыл секции бокса и айкидо.
Бокс в Митино великолепно развивает ловкость и реакцию, а занятия по айкидо откроют древние тайны восточных единоборств.
Школа танцев клуба «Зебра Митино» приглашает на занятия по всем видам классических и современных танцев. Традиционно танцы помогают превосходно справиться со стрессами и скованностью, улучшить осанку, смоделировать фигуру. Восточные танцы в нашем клубе на Волоколамской (Митино) придадут силуэту соблазнительные изгибы, избавят от комплексов, научат расслабляться, творчески развиваться и полноценно отдыхать.
Йога в клубе Митино — это физические и духовные практики, для которых важна не столько мода, сколько многовековые традиции. Йога развивает гибкость, концентрацию внимания, умение правильно дышать и относиться к жизни более осмысленно.
Пилатес укрепляет мышцы пресса и улучшает осанку, способствует оздоровлению дыхательной системы. Пилатес в клубе Митино возвращает хорошее самочувствие, помогает найти гармонию с собственным телом.
Сайкл отлично подходит тем, кто предпочитает активный отдых. Суперсовременные тренажеры и регулярные занятия обеспечат поразительный эффект: лишний вес будет уходить, а выносливость и подтянутость — появляться. Курс занятий по такому виду фитнеса, как сайкл, состоит из нескольких этапов, сложность которых зависит от степени физической подготовки.
