Меняем жизнь людей через спорт.
Мы собрали под одной крышей самые эффективные и популярные фитнес-направления от партнёров adidas и Reebok со всего мира и вдохновляем людей заниматься спортом вместе с нами!
THE BASE — фитнес-клуб нового поколения
Бронируй онлайн и оплачивай только тренировки
Бронируй тренировки online в любое время и любом месте на сайте или через мобильное приложение. Создай удобный для себя график тренировок и покупай только те тренировки, которые собираешься посетить.
Всегда с тренером
Все тренировки проходят под руководством лучших тренеров. Лидеры своих направлений, призентеры и члены сертифицированных команд ждут тебя с 6:30 утра на тренировках.
Удобная инфраструктура
Бесплатная парковка и трансфер от метро «Улица 1905 года» и «Крылатское». Возможность приобретения всех необходимой экипировки в магазинах adidas и Reebok, которые находятся на территории фитнес-клуба. Для наших клиентов действует уникальная программа лояльности.
Relax&Comfort
В клубе есть все, чтобы расслабиться и восстановиться после эффективного тренинга: сауна, массажный кабинет, солярий и фитнес-бар.
THE BASE — профессиональный подход к фитнесу
EXOS
Программы тренировок и физиотерапии, тестирования движения, интегрированные командой специалистов в единую систему для профессиональных спортсменов и любителей. Лидер в области прикладных исследований и инноваций, повышающих результативность и производительность атлета. Партнер adidas с 2011 года.
CrossFit
Сертифицированный зал Reebok CrossFit Krylatsky в стенах уникального фитнес-пространства THE BASE. Система всесторонней физической подготовки, состоящей из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа тренировок CrossFit включает в себя элементы гимнастики, тяжелой атлетики и кардио. Партнёр с Reebok 2010 года.
Body&Mind
Лучшие практики йоги, пилатеса и Аnigravity. Идеальные программы для восстановления после физических нагрузок. В студии все располагает к гармонии, релаксации и наполнению тела энергией. Различные направления йоги для развития выносливости , силы и внутреннего спокойствия. Занятия Pilates для укрепления мышечного корсета, увеличения мобильности суставов, проработки и вытяжении глубоких слоев мышц.
LesMills
Программы компании Les Mills уникальны и направлены на развитие различных физических навыков. Музыке тут уделяется особое внимание, от ее зависит темп тренировки. Заданный формат упражнений позволяет контролировать прогресс и добиваться лучших результатов. На одном уроке могут заниматься как новички, так и подготовленных спортсмены, работая на пределе своих возможностей. Партнёр с Reebok 2012 года.
Cycle
Студия LesMills Cycle, где проводятся велотренировки с полным погружением в путешествие по виртуальным мирам. Здесь вы сожжете огромное количество калорий, и этот эффект будет сохраняться в течение нескольких часов после каждой тренировки при минимальном негативном воздействии на суставы.
Combat
Уникальная студия единоборств в которой представлены не только самые популярные борцовские или ударные направления, от классического бокса до смешанных единоборств, но и эффективные фитнес-программы. Специализированные фитнес-программы для мужчин и женщин позволят укрепить и нарастить мышечную массу, стать более маневренными и выносливыми.
Dance
Уникальная в своем роде студия «Dance + Sport», соединившая в своих программах всю легкость танца и силу настоящего спорта. Невероятное удовлетворение от движения и красивое спортивное тело.
Running
Run studio в сотрудничестве с adidas Runners — это новый формат беговых тренировок, меняющий взгляд на бег, независимо от уровня подготовки. Опытные тренеры поставят технику бега, подготовят к забегам любой сложности, проводя тренировки как на специальных беговых дорожках, так и на территории уникального Олимпийского парка «Крылатское».
Cardio
Высокоинтенсивные тренировки при минимальной нагрузке. Улучшают работу сердечно — сосудистой системы, ускоряют метаболизм, сжигают подкожный жир и способствуют быстрому восстановлению после тренировок.
Personal training
Индивидуальный график тренировок поможет достичь максимального эффекта независимо от первоначального уровня подготовки. В студии есть все необходимое оборудование для достижения самых амбициозных целей, включая уникальный набор тренажеров триатлонного спорта.
Дополнительные сервисы, которые сделают посещение нашего клуба еще более комфортным и эффективным:
Для нас ваши победы над собой — важнее любых рекордов!
