В студии Beat zone проходят высоко интенсивные интервальные тренировки, сочетающие упражнения в трех зонах — на беговой дорожке, гребном тренажере, а также функциональный блок с упражнениями для развития всех главных физических качеств тела. Во время занятия используются кардиомониторы, которые контролируют эффективность тренировки онлайн и помогают отслеживать прогресс.
