|
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Новый пароль выслан на Ваш email.
|
Дальневосточная академия физической культуры и спорта. Специалист по физической культуре и спорту (плавание).
КМС по плаванию.
Урок Aqua Power.
Уровень подготовленности - средний, высокий.
Задачи урока: проработка основных мышечных групп (передней, задней поверхности бедра; приводящие и отводящие мышцы бедра; ягодицы; мышцы груди, спины и рук, мышц брюшного пресса.
Оборудование - пояса, гантели.
Детализация оценки не предоставлена экспертом.
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
• Внешний вид, физическая форма: 5
• Презентация: 4
Техника имитации движений аквааэробики инструктором
• Руки: 1
• Ноги: 2
• Корпус: 2
Руководство группой
• Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 2
• Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
Методика проведения урока
• Подбор и последовательность упражнений согласно заявленному формату урока: 3
• Методика составления и разучивания комбинаций: 2
Музыкальное сопровождение
• Подбор музыкального сопровождения: 4
Средний балл: 2.8 (из 5)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
• Внешний вид, физическая форма: 4
• Презентация: 4
Техника имитации движений аквааэробики инструктором
• Руки: 2
• Ноги: 2
• Корпус: 2
Руководство группой
• Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 3
• Алгоритм подачи команд при смене деятельности/упражнений: 3
• Контроль за физическим состоянием занимающихся: 1
Методика проведения урока
• Подбор и последовательность упражнений согласно заявленному формату урока: 3
• Методика составления и разучивания комбинаций: 2
Музыкальное сопровождение
• Подбор музыкального сопровождения: 4
Средний балл: 2.7 (из 5)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
• Внешний вид, физическая форма: 4
• Презентация: 5
Техника имитации движений аквааэробики инструктором
• Руки: 3
• Ноги: 3
• Корпус: 2
Руководство группой
• Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 3
• Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 2
• Контроль за физическим состоянием занимающихся: 2
Методика проведения урока
• Подбор и последовательность упражнений согласно заявленному формату урока: 3
• Методика составления и разучивания комбинаций: 2
Музыкальное сопровождение
• Подбор музыкального сопровождения: 3
Средний балл: 2.9 (из 5)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
• Внешний вид, физическая форма: 5
• Презентация: 4
Техника имитации движений аквааэробики инструктором
• Руки: 5
• Ноги: 5
• Корпус: 5
Руководство группой
• Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
• Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
• Контроль за физическим состоянием занимающихся: 4
Методика проведения урока
• Подбор и последовательность упражнений согласно заявленному формату урока: 5
• Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Музыкальное сопровождение
• Подбор музыкального сопровождения: 4
Средний балл: 4.6 (из 5)
5298
