Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Onfit.ru - главная страница
РУС
ENG
Участник 8/18
Спонсоры
История премии
Подробнее Подробнее
Страничка номинанта в сообщеcтве Onfit.ru
Расскажи друзьям:
Видео мастер-класса

Pilates Classic — урок для начального и среднего уровня подготовленности, направленный на укрепление мышц спины и живота, проработку мышц-стабилизаторов.
На занятии все упражнения выполняются симметрично, равное количество повторов на правую и левую стороны.
В соответствии с правилами на видео пропущена разминка, где давались следующие упражнения:
- Грудное дыхание;
- Вытяжение за одной рукой наверх с целью растяжения боковой поверхности тела;
- Наклон головы в сторону с целью растяжения верхней части трапециевидной мышцы;
- Реливе;
- Roll down / roll up;
- Spine Twist.

Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Оценка 7 из 11
Красивая гимнастика. Рекомендую пройти дополнительное обучение по Пилатес терапии в одной из известных Пилатес-школ.
Детализация оценки

В этой номинации инструктор оценивается по 4-м критериям.
Итоговый балл (макс. 11) - это сумма 3-x средних баллов, полученных из оценок по каждому критерию + дополнительный балл за оборудование.


Преподавательское мастерство
  • Методика и принципы разучивания упражнений: 3
  • Команды (рекомендации по технике выполнения): 3
  • Взаимодействие с группой, контроль: 3
Техническое мастерство
  • Точность выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 3
  • Чистота выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 3
  • Согласованность выполнения движений с дыханием: 3
Оригинальность программы
  • Креативность: 1
  • Использование оборудования: 0
Средний балл: 7  (из 11)
Оценка 6 из 11
Екатерина, красивый урок, у вас есть все данные, чтобы развиваться в этом направлении.Работайте над собственной техникой выполнения упражнений, больше внимания уделяйте группе.Удачи!
Детализация оценки

В этой номинации инструктор оценивается по 4-м критериям.
Итоговый балл (макс. 11) - это сумма 3-x средних баллов, полученных из оценок по каждому критерию + дополнительный балл за оборудование.


Преподавательское мастерство
  • Методика и принципы разучивания упражнений: 3
  • Команды (рекомендации по технике выполнения): 3
  • Взаимодействие с группой, контроль: 2
Техническое мастерство
  • Точность выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 2
  • Чистота выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 2
  • Согласованность выполнения движений с дыханием: 3
Оригинальность программы
  • Креативность: 1
  • Использование оборудования: 0
Средний балл: 6  (из 11)
Оценка 5 из 11
Екатерина, красивая пластика, мягкая манера подачи материала, но к сожалению не в данной номинации. Очень много компрессионных моментов для позвоночного столба, не проговариваются основные моменты по технике, группа осталась без контроля. Не хватает знаний в данном направлении, хотя физическая подготовка позволит вам при грамотном обучении достичь неплохих результатов в ведении Пилатес.
Детализация оценки

В этой номинации инструктор оценивается по 4-м критериям.
Итоговый балл (макс. 11) - это сумма 3-x средних баллов, полученных из оценок по каждому критерию + дополнительный балл за оборудование.


Преподавательское мастерство
  • Методика и принципы разучивания упражнений: 2
  • Команды (рекомендации по технике выполнения): 2
  • Взаимодействие с группой, контроль: 2
Техническое мастерство
  • Точность выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 2
  • Чистота выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 2
  • Согласованность выполнения движений с дыханием: 2
Оригинальность программы
  • Креативность: 1
  • Использование оборудования: 0
Средний балл: 5  (из 11)
Оценка 7 из 11
В целом хорошее занятие, но не хватает более подробных комментариев по технике выполнения и по реализации принципов пилатеса. Также следует обратить внимание на собственную технику выполнения упражнений, так как в некоторых упражнениях наблюдалась нестабильность таза. Необходимо больше контроля над группой.
Детализация оценки

В этой номинации инструктор оценивается по 4-м критериям.
Итоговый балл (макс. 11) - это сумма 3-x средних баллов, полученных из оценок по каждому критерию + дополнительный балл за оборудование.


Преподавательское мастерство
  • Методика и принципы разучивания упражнений: 4
  • Команды (рекомендации по технике выполнения): 2
  • Взаимодействие с группой, контроль: 2
Техническое мастерство
  • Точность выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 4
  • Чистота выполнения движений (руками, ногами, туловищем): 2
  • Согласованность выполнения движений с дыханием: 4
Оригинальность программы
  • Креативность: 1
  • Использование оборудования: 0
Средний балл: 7  (из 11)
Оценка ... из 11
Выставление оценки ожидается.
Комментарии
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
2013-05-10 14:18:33
Очень понравился комплекс и работа инструктора!
Удачи!!!
Есть вопросы? Контактная информация:
Марина Малкова
E-mail: mm@onfit.ru

2147