Позади еще неделя тренировок. Четыре тренировки. На этой неделе хорошо потеплело и бегать было более приятно. Да и вообще тренировки с micoach проходят хорошо.
Анализируя графики - сейчас гораздо более удачно попадаю в зоны которые по плану тренировки. В самом-самом начале тренировок, когда micoach еще и по-русски-то не говорил - достаточно смазаный график получался - при ускорении мог бежать быстрее чем следует.
Так что основной вывод - это то, что новый спортсмен-пользователь micoach мог бы получать инструкцию от тех кто уже пользовался им, еще нужно привыкнуть к micoach - недельки две три точно. Мои тренировки еще не закончились, но субъективно ощущаю что есть результат: бегается легче и в конце тренировки усталости меньше.
1226