Всем привет!
Лично я уже пребываю в восторге и недоумении от своих возможностей. Интенсивность тренировок с Илюшей возрастает каждый раз! Я теперь могу пробегать почти час и не чувствовать усталости! Последняя тренировка была продолжительностью 49 минут, в течении которых было три интервала по десять минут в зеленой зоне пульса. И я совсем не чувствовала усталости! Бегала я в парке, шел довольно сильный и неприятный снег, но настроение было отличное. Наушник, который идет от MiCoach, был прижат повязкой и не выпадал, заснеженный лес был сказочно прекрасен! За такую интенсивную тренировку я потратила более 600 калорий!
Кроме этого, хочу сказать, что не удержалась и решила проверить возможности электронного тренера на всех кардиотренажерах в фитнес-клубе. Опыт такой:
Планирую в ближайшее время попробовать езду на велосипеде, чтобы провести более полный анализ эффективности miCoach при работе в фитнесс-клубе!
1011