За прошедшую неделю бегал три раза. Напомню (в первом отчёте писал), что для начала я выбрал план «Снять напряжение», который состоит из 10 занятий.
В целом уже могу сказать, что как вся система расчитывает тренировку и как подсказывает во время тренировки - мне нравится. Немного не нравится и напрягает внимание то, что подсказки идут на английском. Во время тренировки подсказки произносятся с выражением - об ускорении произносится резко, а о замедлении медленно - поэтому подсказуи понятны. А вот итоговая информация в конце тренировки - о расстоянии, среднем пульсе, частоте шага трудно воспринимать из-за того, что все параметры подряд произносятся не по-русски.
Приходится после синхронизации смотреть на сайте в своём профиле подробный отчёт с графиком. За пять тренировок уже заметил результат в том, что выбрав нужную мне программу ставящую цель снять напряжение и следуя инструкциям во-время тренировки - я достигаю эту цель. И при этом мне не нужно самому следить за пульсом, составлять самому свой индивидуальный план тренировок.
1095