Понедельник, 18 января.
Сегодня состоялся мой второй тренировочный день по системе miCoach.
Плюсы:
- Интуитивно понятные кнопки и меню, к которым очень быстро привыкаешь!
- Сегодня уже было проще подключать Илюшу, он быстро нашел шагомер и кардиомонитор,
- С выбором тренировки проблем не было - вторая по счету.
- Во время тренировки постоянно пользовалась функцией «общая информация о тренировке» - это очень удобно.
- После тренировки сражу же синхронизировала с компьютером, чтобы посмотреть результаты и комментарии - тоже отличная функция!!!
- Самый большой плюс этой программы - то, что я могу изменять дни тренировок, так как рабочие моменты иногда заставляют пересматривать свой график!
Минусы:
- Не все его рекомендации я выполняла, так как тренировка по сути оказалась слишком простой для меня.
- Постоянно выпадал наушник - он не держится в ухе!
- Очень много длинных проводков, так как не могу подключить iPhone через miCoach, приходиться вставлять в одно ухо систему, в другое - плеер.
- Илюша говорит тихим голосом на английском языке!
Результаты тренировки:
- Время: 21:55,
- Калории: 203,
- Расстояние:2,74 км,
- Частота пульса: 52% в синей зоне, 144 уд/мин.
- Темп: 8,38 м/км,
- Частота шагов: 140 iагов/мин
Тренировка была простой, я не устала, хотелось продолжить!!!
818