Стройная фигура без утомительных диет и скучных тренажерных залов — мечта многих женщин. Как же добиться идеальной линии бедер, тонкой талии и плоского живота, чтобы ловить восхищенные взгляды мужчин и радоваться зависти конкуренток? Оказывается, нужно всего лишь прийти в батутный зал.
Теперь не нужно будет изнурительно работать в тренажерном зале или «умирать» на беговой дорожке. Чтобы гарантировано сбросить килограммы, улучшить фигуру и осанку, достаточно заняться прыжками на батуте. Это не волшебная таблетка, заниматься придется регулярно и усердно, но прыгать на батуте — дело куда более интересное и эффективное, нежели фитнесс и тренажеры.
Только представьте себе, что за 15 минут прыжков на батуте можно потратить столько же калорий, как после забега на 3-4 километра! А ведь это 15 минут веселых, захватывающих дух и разнообразных прыжков на батуте, вместо изнурительного и однообразного бега. Если хорошо поработать на батуте, то всего лишь за одно занятие можно скинуть 1-2 килограмма. Если при этом правильно питаться, то регулярные тренировки на батуте быстро приведут вас в форму, и вы сами не заметите, как испарятся лишние килограммы. Более того, батут отличный помощник в борьбе с проблемами кожного покрова и целлюлитом, так как чередование нагрузок при прыжках поддерживает вашу кожу в тонусе и улучшает кровообращение.
Программа тренировок разрабатывается в зависимости от ваших потребностей. Исходя из желаний и требований, вы можете заняться на батуте проработкой определенных групп мышц либо же уделить больше времени развитию гибкости, координации и, в итоге, грациозности своего тела. Занятия в батутном центре обязательно включают в себя упражнения на растяжку и улучшение осанки. Прыжки на батуте укрепляют вестибулярный аппарат и способствуют повышению концентрации внимания.
Стремление научиться выполнять те или иные акробатические элементы на батуте значительно добавляет мотивации нашим посетителям. Кроме сброшенных килограммов, объема бедер и талии, у вас будет еще один важный критерий хорошего результата, потому что, например, чтобы выполнить сальто, нужно пребывать в действительно хорошей физической форме.
Заметим, что тренировки в батутном центре станут отличным дополнением к занятиям танцами и другими видами спорта, где вы сможете достичь заметного прогресса благодаря акробатической подготовке.
При звонке или визите в наш зал не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
Приходите к нам на занятия!
