С 27 октября Анна Жемчужникова представит новое занятие - Port de Bras.
Это оригинальная программа тренировок, основанная на растяжке, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке.
Элементы динамичного баланса и упражнений для улучшения функционального контроля над телом,нейромышечной координации и общего чувства ритма.
Тренировка снимает напряжение, способствует релаксации и улучшению психо-эмоционального состояния человека.
Вы сделаете свои связки и мышцы более эластичными, а суставы более подвижными.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.