Уважаемые дамы и господа!
«Система Double»- это сочетание классической аквааэробики и высокоинтенсивной интервальной тренировки (Running Class) в бассейне для мужчин и женщин.
Программа основана на различных модификациях бега с использованием специального оборудования.
Программа направлена на повышение силовой выносливости, на укрепление мышц ног, ягодиц, брюшного пресса и плечевого пояса. Кроме того, эта система развивает аэробные возможности организма, повышает процессы метаболизма.
Занятие рекомендуется для людей со средним и высоким уровнем физической подготовленности.
Занятие проводит Чаруйская Мария - кандидат педагогических наук, сертифицированный тренер по аквааэробике, КМС по художественной гимнастике,
студентка Worldwide Aquatic Bodywork Association.
Подробная информация у тренеров аквапарка клуба "Кимберли Лэнд" и по тел.: (495)310-04-01.
