news_article
news_article
Бесплатный семинар: Основы здорового образа жизни - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Москва, ул. 2-я Кабельная, д. 2, стр. 26
будни: 7:00–22:00, сб: 9:00–22:00, вс: 9:00–22:00

Бесплатный семинар: Основы здорового образа жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) сейчас в моде, о нем можно найти очень много информации. Одни статьи противоречат другим и начинает казаться, что ЗОЖ — это сложно. Что же такое здоровый образ жизни, испытание организма на выносливость или забота о состоянии здоровья? Как составить диету и распределить физические нагрузки так, чтобы не навредить своему организму? Вопросов больше, чем ответов. Постараемся развеять все мифы и ответить на все вопросы о здоровом образе жизни на бесплатном семинаре 7 июля в 14:00! Необходима предварительная регистрация.

Мы собрали всю необходимую информацию в одной лекции:

1 .Что такое ЗОЖ? Что влияет на наш образ жизни и как с этим работать?

2. Основные компоненты ЗОЖ, их адаптация под свой образ жизни и состояние здоровья. Помощники на ЗОЖ пути.

3. Роль двигательной активности для людей разного возраста.

4. Виды физических нагрузок и примеры эффективных занятий.

5. Правила здорового рациона. 6. Современные мифы о ЗОЖ. Ловушки, которых стоит избегать.

По окончанию семинара всех желающих ждет уникальная процедура — оценка возраста сосудов (многоканальная объемная сфигмография). На семинаре мы ждем всех: тех, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни и опытных зожников. Скучно не будет!

Проводит семинар: тренер групповых программ, консультант по питанию, сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе Зумруд Гаджиисаева. Регистрация на сайте scz.ru

World Class Lite Лодочная
Москва, ул, Лодочная, д. 43
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–24:00, вс: 9:00–24:00
WAY2FIT
Москва, Ленинградский пр-т, д. 36, Арена-Плаза
будни: 7:00–23:00, сб: 7:00–23:00, вс: 7:00–23:00
WTC Fitness
Москва, Краснопресненнская наб., д. 12, 1 подъезд, 1 этаж
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–21:00, вс: 9:00–21:00
ДОН-Спорт Атлант
Подольск, г. Подольск, ул. Советская, д. 41/5, ЖК "Атлант"
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–22:00, вс: 9:00–22:00
БенеФит студия
Москва, ул. Живописная, д. 58
будни: 10:00–22:00, сб: 10:00–18:00, вс: 10:00–18:00
13.06.2019 Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Авиамоторная
Скандинавское лето продолжается!
Подробнее об акции
03.06.2019 Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Авиамоторная
Проведи лето вместе с нами в клубе «Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья»!
Подробнее об акции
15.02.2019 Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Авиамоторная
Скидка на клубные карты к Дню защитника Отечества в Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья!
Подробнее об акции
12.10.2018 Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Авиамоторная
С 15 по 21 октября VIP карты свободного посещения Fitness&SPA в Скандинавском Центре Здоровья на 3 месяца за 15 600 рублей
Подробнее об акции
13.09.2018 Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Авиамоторная
2 индивидуальные тренировки в подарок — при покупке любой клубной карты в «Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья»
Подробнее об акции
24.05.2018 Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья
Авиамоторная
Акция «Скандинавское лето 3» в «Fitness&SPA Скандинавского Центра Здоровья»
Подробнее об акции