#1-news_list-
Новости - Фитнес клубы в г.Владивосток
авг
09

Кризис в Испании возродил интерес к фитнесуБезработица в Испании растет, но вместе с ней растет и интерес к фитнесу. Казалось бы, при потере работы многие отказываются от дополнительных трат (к каким можно отнести абонемент в фитнес-клуб), но испанцы, наоборот, начали приобщаться к здоровому образу жизни.

Ежедневная посещаемость фитнес-клубов за время кризиса выросла почти на 12%. За период с мая по июль спортзалы посетило на 146 тысяч человек больше, чем в прошлом году за тот же период. Из них — почти 80 тысяч новых посетителей (купивших абонементы в последние три месяца).

 

09.08.2012| 921 | 0
авг
08

22-23 сентября, Москва

Преподаватель курса — Shelly Power (Шелли Пауер), директор и соучредитель центра Polestar Pilates Center Miami«Студийный пилатес S/R6» — так называется очередной модуль полного курса студийного пилатеса, проводимый Ассоциацией Профессионалов Фитнеса совместно со знаменитой школой Polestar Pilates. Это обучение запомнится вам навсегда, а его результаты вы легко и с пользой сможете применять на практике!

Теоретическая часть курса предполагает освоение знаний в области биоэнергетики (целительное воздействие упражнений). На практике же вам предстоит освоить упражнения продвинутого уровня сложности во всех возможных плоскостях и исходных положениях. Также вы научитесь справляться с решением практических задач из учебных примеров (подбор упражнений и тренировочных планов на основе знаний методики «Fitness Screening» (Polestar Pilates Screening).

08.08.2012| 1040 | 0
авг
08

Забег Nike Run MoscowЕжегодный массовый забег Nike Run Moscow стал уже доброй традицией и настоящим праздником спорта в столице. Первый такой забег состоялся в 2010 году. Нынешний Nike Run Moscow — это дистанция в 10 км, которая потребует от участников действительно хорошей подготовки, выносливости и уверенности в силах. Но это совсем не означает, что участия в забеге требуются какие-то специальные навыки, ведь на самом деле главное тут — желание. Тем не менее, лучше подготовить свой организм к столь серьезному испытанию. Тренировочные забеги на малые дистанции в 3, 5 и 7 километров будут проходить 12 и 28 августа — тогда можно будет попробовать свои силы.

08.08.2012| 1715 | 0
авг
08

Созданы духи для похуденияЧего только ни придумают ученые, чтобы дать нам шанс похудеть без лишних усилий! Например, британские специалисты изобрели вживляющийся в тело микрочип, который позволяет его обладателю худеть. А вот французы сделали другое поразительное открытие: они создали первые духи, способные избавить от столь ненавистных сантиметров! Волшебный аромат для похудения Prends moi был создан химиками парфюмерного дома Robertet и косметической фирмы Veld's.

Заветный флакончик содержит в себе эндорфины — гормоны, отвечающие за отличное настроение и хорошее самочувствие.

08.08.2012| 1169 | 0
авг
07

Семинары International Fitness School в августе: тренируйте детей и взрослых!У фитнеса нет возраста! Сегодня на занятия в зале приходит и стар, и млад. Будьте готовы встретить любого клиента, причем как на суше, так и в воде! International Fitness School предлагает вам пройти интересное и качественное обучение. Пусть последний месяц лета подарит вам новые знания. И тогда в предстоящем фитнес-сезоне вас ждет профессиональный успех!

07.08.2012| 1458 | 0
авг
07

Недостаток сна вредит фигуреИсследователи полагают, что качество сна напрямую влияет на увеличение массы тела: недостаточный сон повышает опасность набрать вес. Onfit.ru уже писал о том, что недосып или сон в непривычное время (например, днем) способствует выработке гормона грелина, отвечающего за аппетит. Однако оказывается, недосыпание и бессонница могут влиять не только на то, сколько калорий мы потребляем, но на количество сжигаемой энергии.

Ученые из немецкого Университета Тюбингена и шведского Университета Упсалы провели исследование: они изучили, сколько энергии тратят люди, которые спят менее семи часов в сутки. Специалисты надели на запястья испытуемых устройства, измеряющие физическую активность человека на основе метода калориметрии, то есть оценки выделяемого организмом тепла.

 

07.08.2012| 1014 | 0
авг
07

Уильям Стауб, изобретатель беговой дорожки, ушел из жизни на 96 году жизни в США.Уильям Стауб, изобретатель беговой дорожки, ушел из жизни на 96 году жизни в США.

Человек, который в корне изменил представление человечества о фитнесе, прожил яркую и интересную жизнь. Свой первый тренажер для кардионагрузок Стауб, профессиональный инженер-механик, запатентовал в конце 60-х годов. Для создания инновационного прибора он использовал 40 металлических валиков, на которые была насажена резиновая широкая лента оранжевого цвета и двигатель, приводящий устройство в действие. Интересно, что сначала этот прибор применялся физиотерапевтами для проведения тестов на выносливость и восстановление сил пациентов после перенесенных операций.

07.08.2012| 1185 | 0
авг
07

Велнес-тренировка при болях в плечевом суставеДостаточно часто клиенты фитнес клубов жалуются на боли в плечевом суставе и прекращают тренировки или тренируют только одну сторону тела, чтобы избежать боли.

Плечевой сустав — самый уникальный сустав человеческого тела по принципу своего строения и функциональной способности. Вместе с тем неправильные и чрезмерные физические нагрузки на плечевой сустав, мышечный дисбаланс в «манжете плеча» приводят к местным воспалительным процессам, ведущим к различным проблемам: локальному отеку, суставному выпоту, и даже к частичным разрывам сухожилий и мышц, окружающих плечевой сустав.

 

07.08.2012| 839 | 0
авг
07

Велнес-тренировка при болях в коленяхПериодически каждый из нас испытывает боль в колене либо после тренировки, либо во время нее. Чрезмерные нагрузки в тренажерном зале, нарушение техники выполнения силовых упражнений, интенсивные программы на степ-платформе, чрезмерное растяжение связок, старые спортивные травмы и многое другое приводят к появлению боли в колене.

Неграмотные тренировки могут спровоцировать боль в колене.

 

07.08.2012| 547 | 0
авг
06

Фитнес помогает избавиться от вредных привычекПо мнению специалистов из Национального института медицинских исследований Тайвани, занятия фитнесом помогают бросить курить и не возвращаться к этой вредной привычке. Долгосрочное исследование, в котором приняло участие более 400 тысяч человек, показало: шанс бросить курить у физически активных людей на 55% выше, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Кроме того, случаи рецидивов курения случаются на 43% реже у тех, кто отдает предпочтение спорту.

А вот британские ученые подсчитали, что от  малоактивного образа жизни по всему миру умирает 5,3 миллионов в год — это примерно столько же, сколько и от курения!

06.08.2012| 1406 | 0