#1-news_article-17042
Инструктор тренажерного зала. I ступень - Фитнес, фитнес клубы Уфа, onfit.ru
Поделиться
Семинар
Инструктор тренажерного зала. I ступень
Дата
22-25 декабря 2016 г.
Город
Уфа
Организатор
Телефон
+7(495) 981-04-47, +7(909) 961-05-88
Email
Стоимость
от 10 500 руб.
Начало
10:00
Сайт мероприятия

Инструктор тренажерного зала. I ступень1 день. Анатомия опорно-двигательного аппарата (лекция, 7 часов)

  • Остеология;
  • Артрология;
  • Миология.

2 день. Анатомия и физиология систем организма, обеспечивающих работу ОДА (лекция, 7 часов)

  • Нервная система;
  • Система органов чувств;
  • Пищеварительная система;
  • Сердечно-сосудистая система;
  • Лимфатическая система;
  • Дыхательная система;
  • Выделительная система;
  • Эндокринная система.

3 день. Физиология нервно-мышечной деятельности (лекция, 7 часов)

  • Электрическая среда работы нервной системы (потенциал покоя и действия);
  • Проприорецепторы (мышечные веретёна, сухожильные органы Гольджи, суставные рецепторы);
  • Мышечное волокно и двигательная единица;
  • Регуляция величины силы человека;
  • Механизм мышечного сокращения;
  • Классификация мощности физических нагрузок;
  • Факторы утомления при различных уровнях мощности.

4 день. Фитнес-биомеханика (лекция, 7 часов)

  • Звенья и рычаги двигательного аппарата;
  • Основные движения человека – сустав, оси и плоскости, участвующие мышцы;
  • Основы биомеханического анализа техники выполнения упражнений.
#17042
28.11.2016
Просмотров (1410)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.