#1-school_article-13869
Вумбилдинг. Зачем нужно тренировать интимные мышцы? - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

Вумбилдинг - это методика тренировки интимных мышц. Ты же уже привыкла заботиться о красоте своего тела и упругости собственных ягодиц и пресса? Мышцам влагалища так же нужны регулярные занятия, так как от их состояния напрямую зависит женское здоровье и сексуальная привлекательность.

История вумбилдинга

Сейчас вумбилдинг находится на пике своей популярности. Однако методике тренировки «мышц любви» не одна тысяча лет. Её с давних пор практикуют женщины Юго-Восточной Азии. Жрицы любви каждый день по полчаса тренировали свои интимные мышцы с помощью специальных деревянных или каменных яиц. Некоторые упражнения описаны в знаменитой «Камасутре». Сегодня в Таиланде с большим успехом проходят шоу, в которых тайские красотки с гордостью демонстрируют силу своей интимной мускулатуру. На глазах изумленной публики они одним влагалищем очищают бананы, носят в нем, не расплескав, жидкость, выливая ее обратно в бутылку, а еще выстреливают различными предметами на приличные расстояния. Впрочем, все эти трюки годятся разве что для развлечения туристов. Тебя же больше занимают вопросы собственного здоровья и сексуальной привлекательности.

Что такое вумбилдинг?  

В современном русском языке эта удивительная гимнастика называется «ВУМБилдингом»:

«В» - вагинальные,
«У» - управляемые,
«М» - мышцы,
«Билдинг» - развитие.

Вумбилдинг - это комплекс физических
и дыхательных упражнений, а также асан из йоги,
направленных на придание интимным мышцам
и мышцам тазового дна тонуса, силы и выносливости.

Вумбилдинг – занятия жриц любви
{foto_6}

Узнать больше об этом интимном фитнесе ты можешь у Даши Кочневой,
инструктора фитнес-клуба Zarяdka.

Кстати, пользы от подобных тренировок куда больше,
чем может показаться на первый взгляд.
Суди сама!

Польза от занятий вумбилдингом

1. Оставь без работы врачей

Наверное, ты слышала о том, что чем сильнее развиты мышцы, тем большим количеством крови они омываются. А чем лучше кровоснабжение, тем здоровее твои внутренние половые органы. Тренируй интимные мышцы, и ты радикально улучшишь гормональный обмен, приведешь в норму баланс микрофлоры и поднимешь местный иммунитет.

2. Без проблем роди ребенка

Ты мечтаешь стать мамой? Ни для кого не секрет, что хороший тонус влагалищных мышц облегчает роды, заметно снижая болевые ощущения. Кстати, женщина, практикующая вумбилдинг, быстрее восстанавливает былую форму.

3. Скажи целлюлиту «Прощай!»

Ты ведёшь постоянную борьбу с целлюлитом? Но верное средство от этой напасти существует. Это все тот же вумбилдинг. В процессе тренировки ты укрепишь не только интимные мышцы, но и мышцы бедер, ягодиц и живота. К слову, улучшение кровообращения в области органов малого таза самым естественным образом улучшает питание кожи. А значит, та дольше остается гладкой и молодой.

4. Продли свое очарование

Тебе хочется подольше ловить на себе восторженные взгляды мужчин? Знай, что возраст женщины определяется не датой ее рождения, а гормональным балансом. Заставляя яичники работать в полную силу, ты отдаляешь перспективу климакса, а стало быть, остаешься молодой.

5. Покоряй мужчин

И самое главное. Овладев своим телом в совершенстве, ты сможешь вертеть мужчинами, как тебе вздумается. Доказано, что развитие интимной мускулатуры стимулирует выработку феромонов, летучих веществ, которые привлекают противоположный пол.

Даша Кочнева знает о вумбилдинге все

Все еще сомневаешься, нужны ли тебе тренировки интимных мышц или вумбилдинг? Тогда пройди секретный тест Onfit.ru.

Тест Onfit.ru

1. Случалось ли внезапно обнаружить, что ты намочила собственное белье, пока смеялась над веселым анекдотом? А во время чихания?

а) да, б) нет, в) не скажу

2. Бывало ли так, что сидя в театре, ты дождаться не могла, когда опустят занавес? И вовсе не потому, что актеры играли плохо, просто тебе очень хотелось в туалет. И это несмотря на то, что в антракте ты уже туда наведалась.

а) да, б) нет, в) судя по очереди в дамскую комнату, я такая не одна

3. Довелось ли тебе узнать, что девушки тоже страдают геморроем? И ты живое тому доказательство?

а) да, б) нет, в) это врачебная тайна

4. Случалось ли тебе во время занятий любовью или даже физическими упражнениями типа наклонов издавать интимным местом странные звуки?

а) да, б) нет, в) вы меня компрометируете

5. Обнаруживала ли ты когда-нибудь, что во время купания в собственной ванной или в природном водоеме вода попадала внутрь? (Так и инфекцию подцепить недолго!).

а) да, б) нет, в) ну у вас и вопросики

Если пункты «а» и «в» в ответах доминируют, вумбилдинг точно для тебя.

Наталья Южина

#13869
31.08.2011
Просмотров (41094)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2013-11-21 14:01:24
В женский фитнес клуб требуется инструктор по вумбилдингу.(926)4794303
No photo
2012-02-08 14:34:43
У меня все "а",какие упражнения надо делать?