#1-school_article-12114
Учимся танцевать ча-ча-ча - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
Интересный факт 
В юности Брюс Ли выиграл чемпионат по танцу ча-ча-ча в Гонконге. Преподавателю кунг-фу Брюс сказал: «Учитель, я знаю, что вы прекрасно владеете кунг-фу - а я лучше всех танцую ча-ча-ча. Так давайте обменяемся нашими знаниями: вы научите меня технике кунг-фу, а я научу вас танцевать ча-ча-ча».

Истоки ча-ча-ча восходят к началу XIX века, когда на Кубе зарождались данзон, сон, румба и мамбо. Вся кубинская и антильская музыка находилась под влиянием музыки чернокожих переселенцев, прибывших в Америку в эпоху колониализма. И так же как большинство латиноамериканских и Антильских танцев, ча-ча-ча имеет африканские корни. В наше время южноамериканские танцы - модное направление. Не является исключением и элегантное ча-ча-ча со своим характерным ритмом, который, кажется, был специально создан для того, чтобы женщина с особой выразительностью смогла продемонстрировать свою красоту и женственность.

Ча-ча-ча нравится женщинам, которым свойственно провоцирующее поведение -  ведь это настоящий танец соблазнения. В самом деле, движения ча-ча-ча позволяют женщине открыто продемонстрировать свой шарм и достоинства фигуры, поскольку сам танец характеризуется прежде всего выразительным движением бедер. В отличие от других танцев, в которых близость партнеров как бы позволяет флиртовать, ча-ча-ча предоставляет женщине возможность кокетничать: она горделиво прохаживается перед кавалером, будто стараясь покорить не только его, но и стать желанной для всей мужской аудитории.

Танец Ча-ча-ча танцуется, занимая на паркете квадратную площадь. Он не идет вдоль линии танца. Шаги - короткие и точные. Движение должно быть неуловимым, но уверенным. Весь танец должен быть элегантным, а не агрессивным.

Включай музыку с нужным ритмом 4/4 (четыре четверти) и повторяй движения!

Перед началом занятий -  обрати внимание на несколько тонкостей.

  • Ча-ча-ча - это элегантный танец, он требует идеально ровной осанки, высоко поднятой головы и улыбки! 
  • Двигайся с достоинством и пластикой кошки, делай короткие и точные шаги.
  • Не забывай: это танец соблазнения - девушка должна продемонстрировать свою красоту и женственность, шарм и фигуру за счет характерного движения бедер.
  • Не отдаляйтесь друг от друга далеко, в ча-ча-ча используется близкая поддержка (около 30 см).

Начинаем танцевать

Танец ча-ча-ча - это танец стоп и бёдер, где стопы выражают ритм, а бёдра - естественное продолжение движений. Акцент приходится на первый удар каждого такта.

Основное движение танца ча-ча-ча в закрытой позиции

Исходная позиция.

учимся танцевать ча-ча-ча1.                    

Вес партнера - на левой ноге.

Вес партнерши - на правой ноге.

 

 

 


учимся танцевать ча-ча-ча2.

На счет раз:

Партнёр с правой ноги движение в сторону.

Партнёрша с левой ноги движение в сторону.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча3.

На счет два:

Партнёр с левой ноги движение вперед.

Партнёрша с правой ноги движение назад.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча4.

На счет три:

Партнёр перенос веса на правую ногу назад.

Партнёрша перенос веса на левую ногу вперёд.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча5.

На счет «ча»:

Партнёр с левой ноги движение в сторону.

Партнёрша с правой ноги движение в сторону.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча6.

На счет «ча»:

Партнёр приставить правую ногу к левой ноге (на мягких коленях).

Партнёрша приставить левую ногу к правой ноге (на мягких коленях).

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча7.

На счет раз:

Партнёр левая нога движение в сторону.

Партнёрша правая нога движение в сторону.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча8.

На счет два:

Партнёр движение с правой ноги назад.

Партнёрша движение с левой ноги вперед.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча9.

На счет три:

Партнёр перенос веса на левую ногу вперёд.

Партнёрша перенос веса на правую ногу назад.

 

 

учимся танцевать ча-ча-ча10.

Возврат в исходную позицию:

Партнёр правую ногу подвести к левой ноге.

Партнёрша левую ногу подвести к правой ноге.

 

 

История танца

 Танец появился в 50-е годы благодаря кубинскому композитору и музыканту Энрике Джоррин. Он написал произведение La Enganadora («Обманщица») с новым ритмом. Сначала ритм определили как мамбо-румба. Композиция произвела фурор: этот момент считается рождением ча-ча-ча. Танец быстро стал известным, а к 1956 году обогнал мамбо по популярности.

Название дали сами танцоры, выбивая по полу трехкратное «ча-ча-ча».

Сейчас ча-ча-ча - пятый и самый молодой танец конкурсной латиноамериканской программы.

Окунись в зажигательный мир ча-ча-ча, наполни свою жизнь энергией и страстью! Устрой себе интересное приключение в ритме танца!

Елена Соколова
специально для
Onfit.ru

Читать интервью с Денисом Каспером

#12114
18.11.2010
Просмотров (11981)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.