#1-school_list-
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Компания Technogym представила обновленную линейку тренажеров Technogym ARTIS Diamond Black.
Не секрет, что уровень любой индустрии зависит от образования ее специалистов. Чем выше уровень образования, тем выше культура самой индустрии.
19-20 сентября 2015 года в Москве прошла VI международная конвенция Zest.
Фитнес-студии Miltronic с оборудованием milon (Германия) и Five (Германия) бурно развиваются в 22 странах!
В отличие от обычной тренировки в фитнес-клубе, тренировка body-digital на тренажерах milon длится всего 35 минут, но за это время вы прорабатываете 6 крупных групп мышц с оптимальной нагрузкой!
Статей в разделе: 75
Всего статей: 844 С видео: 25



Образ жизни

бальные танцыТанцы всегда считались прекрасной возможностью поддерживать хорошее самочувствие и прекрасную физическую форму. Но особое удовольствие и высокий спортивный результат возможно достичь лишь на занятиях бальными танцами. Именно эта разновидность танца позволяет достичь психологического и физического комфорта, и в этом плане с ними ничто не сравнится. При регулярных занятиях бальные танцы могут дать молодому человеку такую физическую нагрузку, какую он только пожелает, а деловым мужчинам и женщинам они обеспечивают умственную релаксацию, которая столь необходима для поддержания физического здоровья.

25.09.2009| 9159 | 0
Образ жизни

гинастика цигунВ душе человека существует неограниченная духовная сила. Это энергия души. Подобно солнечному свету, она существовала всегда. В космосе у каждого тела есть не только энергия, но и свет. Энергия производит силу, сила - свет, свет - дух. А духовный свет является источником жизненной энергии. Цигун не только восстанавливает жизненные силы, но и совершенствует дух.

23.09.2009| 5672 | 0
Фитнес-индустрия

С каждым годом количество любителей активного образа жизни возрастает. Что это: дань моде или забота о своём здоровье?

Навязанный гламурными журналами стереотип стройного силуэта диктует особый стиль жизни и соблюдение определённых правил ухода за своей внешностью. Сегодня голливудские стандарты красоты воспринимаются, как пропуск в мир успеха и благополучия. По современным канонам успешный человек - это не только стильная причёска, модный костюм, кристаллы Сваровски, но и спортивная фигура. Обладателям красивых форм отдают предпочтение при устройстве на работу, им легче убедить партнёра по бизнесу, да и завязать отношения с противоположным полом гораздо проще. Ведь если у собеседника хорошая фигура, значит он следит за собой. Следовательно, он тратит на это деньги, а точнее - он успешен! В последнее время многие люди приобщились к активному образу жизни, купили абонементы в фитнес-клубы, прилежно заваривают зелёный чай и занимаются йогой.

14.09.2009| 4615 | 1
Фитнес для женщин

Правильный выбор цели помогает её достижению. Поговорим о том, как тренироваться правильно и получать от этого удовольствие.

Очень часто новичок в фитнесе сталкивается с проблемой определения индивидуальных целей тренировок и правильного планирования своего тренировочного процесса. Каждый второй любитель фитнеса, бесспорно, скажет, что он желает улучшить своё самочувствие, подкорректировать фигуру и поработать над физической подготовкой. Но, к сожалению, это слова. А перевести их в конкретный план тренировок, удаётся не многим. Кроме того, необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого человека, состояние его здоровья и возможные противопоказания.

01.09.2009| 4462 | 0
Образ жизни

Музыка капоэйрыКапоэйра без музыки - не капоэйра. Музыка стимулирует капоэйриста во время поединка, направляет энергию его движений и является неотъемлемой частью игры. Обычно "рода" начинается в медленном темпе, который постепенно ускоряется, набирает ритм, затем снова затихает, и все повторяется снова. В таком ритме заложен особый смысл: энергичный темп заставляет капоэйристов мобилизировать свою концентрацию и силу.

25.08.2009| 3522 | 0
Питание

Как питаются звезды. Правильное питаниеКаждая женщина мечтает о красивой, точёной фигуре. Поэтому многие стараются найти ту чудодейственную диету, которая поможет держаться в форме многие годы. К сожалению, найти оптимальный рацион удаётся не всегда. Обратимся к опыту красоток Голливуда. Возможно, у них найдётся ответ на эту, всегда актуальную, тему.

24.08.2009| 40292 | 0
Фитнес для мужчин

Капоэйра: виртуоз движенияОб истоках возникновения капоэйра и её дальнейшего развития специалисты ведут горячие споры до сих пор. По наиболее распространенной версии, это искусство было создано рабами, вывезенными в Бразилию. Другие историки полагают, что капоэйра была завезена из Африки и уже не претерпевала коренных изменений.

05.08.2009| 5397 | 0
Образ жизни

Уважаемые любители фитнеса! Мы открываем специальный проект OnFit.ru о новых видах фитнес-тренинга.
Вы узнаете всё и даже больше о последних новинках фитнес-клубов:

  • новые направления фитнес-программ
  • интервью реальных клиентов;
  • комментарии инструкторов;
  • фоторепортажи и видео с «живых» тренировок.

Вы хотели бы найти информацию, поделиться своими впечатлениями или рассказать о новом направлении тренинга?

28.07.2009| 5742 | 1
Фитнес для женщин

Сегодня от посетителей групповых занятий в фитнес-клубах часто можно услышать жалобу: аэробика скучна, однообразна, монотонна. Но как же тогда получить удовольствие от процесса и при этом сжечь пресловутые калории? Выход есть - надо танцевать!

23.07.2009| 4329 | 0
Фитнес для женщин

Фитбол для беременных – тренажер, который поможет будущим мамам сохранить отличную форму и подготовиться к родам.Фитбол для беременных – это не просто мяч! Это полноценный тренажер, который поможет будущим мамам сохранить отличную форму и подготовиться к родам.

Гимнастический мяч, который чаще называют фитболом (от англ. «fit» - здоровый и «ball» - мяч) – это мяч, изготовленный из мягкого пластика и наполненный воздухом. Родина фитбола – Швейцария. Именно здесь впервые мяч стал применяться в лечении и реабилитации. Начиная с 1980-х годов его стали широко применять в спортивных школах, оздоровительных центрах и фитнес-клубах. В последнее время его все чаще используют в физической подготовке беременных женщин к родам.

16.07.2009| 6254 | 0
1   66 67 68 69 70  80