Приветствие министра спорта Российской Федерации организаторам и участникам
Всероссийских массовых соревнований «Оздоровительный спорт – в каждую семью» 2015

Министр спорта Российской Федерации В.Л. Мутко

От имени Министерства спорта Российской Федерации и себя лично приветствую участников, организаторов и гостей Всероссийских массовых соревнований «Оздоровительный спорт – в каждую семью»!

В ярком спортивном празднике примут участие представители 30 субъектов Российской Федерации. Регулярные занятия физической культурой и спортом становятся нормой для всех, кто стремится к активной и насыщенной жизни.

Безусловно, в этом немалая заслуга сегодняшних работников отрасли физической культуры и спорта, специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса.

Убежден, что соревнования «Оздоровительный спорт – в каждую семью» 2015 года пройдут на высоком организационном уровне и будут способствовать популяризации массового спорта и здорового образа жизни в нашей стране.

Желаю участникам соревнований крепкого здоровья, счастья, ярких и радостных впечатлений!

Министр спорта
Российской Федерации
В.Л. Мутко

В День физкультурника 8 августа 20015 года фитнес-клубы 30 городов Российской Федерации в пятый раз пригласили своих горожан к участию во Всероссийских массовых соревнованиях «Оздоровительный спорт — в каждую семью!». На несколько часов парковые зоны и территории фитнес-клубов страны превратились в спортивные площадки для единого грандиозного праздника.

Организаторы Соревнований:

  • Министерство спорта Российской Федерации.
  • Некоммерческое партнерство «Национальное сообщество профессиональных участников спортивно-оздоровительной индустрии».

Организаторы подготовили для россиян выдающееся по своим масштабам мероприятие. Одновременно в 30 городах России был дан старт Соревнованиям. Спортивный праздник в полной мере охватил интересы широкой аудитории людей всех возрастных и социальных слоев, продемонстрировали многочисленные оттенки яркой активной жизни – познакомили участников с популярными видами фитнеса и оздоровительными методиками, создали привлекательные условия для развития целого набора разносторонних спортивных активностей и цивилизованного отдыха на свежем воздухе.

В соревнованиях приняли участие более 30 субъектов Российской Федерации:

Республика Башкортостан (г. Уфа), Республика Бурятия (г. Улан-Удэ), Республика Коми (г. Сыктывкар), Республика Крым (г. Симферополь), Республика Татарстан (г. Казань), Удмуртская Республика (г. Ижевск), Краснодарский край (г. Краснодар), Пермский край (г. Пермь), Архангельская область (г. Архангельск),  Брянская область (г. Брянск), Владимирская область (г. Владимир), Вологодская область (г. Вологда), Воронежская область (г. Воронеж), Калужская область (г. Обнинск), Курская область (г. Курск), Новгородская область (г. Великий Новгород), Пензенская область (г. Пенза), Ростовская область (г. Ростов-на-Дону), Рязанская область (г. Рязань), Самарская область (г. Самара), Свердловская область (г. Екатеринбург), Смоленская область (г. Смоленск), г. Севастополь, Тверская область (г. Тверь), Ульяновская область (г. Ульяновск), Челябинская область (г. Магнитогорск), Ярославская область (г. Ярославль).

Программа праздника состояла из трех частей: фитнес-марафон, фитнес-тестирование, фитнес-консультирование.

Фитнес-марафон. Жарким оказалось не только палящее в этот день солнце, но и спортивный задор участников Соревнований. Фитнес-марафон под открытым небом позволил россиянам, решившим посвятить этот день физической культуре, здоровью и отличному настроению, почувствовать себя настоящими спортсменами. Фитнес-марафон стал пиром общения, где каждый имел возможность прийти и расширить свои знания о фитнесе, и изменить представление о своих физических возможностях.

Фитнес-марафон проводился в четырех возрастных группах:

I группа: от 10 до 18 лет;
II группа: от 18 до 40 лет;
III группа: от 40 до 55 лет;
IV группа: от 55 до 70 лет.

Победа в Соревнованиях присваивалась в каждой возрастной группе раздельно среди мужчин и женщин.

Фитнес-тестирование. Главная задача фитнес-тестирования – обеспечить эффективность и безопасность тренировочного процесса. Процесс фитнес-тестирования для каждого участника Соревнований включал в себя определенный набор тестов:

  • Функциональное тестирование – измерение пульса, измерение артериального давления, ортостатическая проба.
  • Соматометрию – оценку антропометрических параметров человека: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч.
  • Стресс-тест – тестирование сердечно-сосудистой системы.
  • Фитнес-тесты, направленные на объективную оценку физического, психологического и функционального состояния организма и его готовности к выполнению определенных физических нагрузок (тест кардиореспираторной выносливости, тесты на гибкость, мышечную силу и выносливость.

В процессе прохождения комплексного тестирования участники Соревнований получили ценные знания о своем физическом состоянии, которые позволят им правильно, максимально эффективно продолжить процесс тренировок или преступит к ним. По итогам фитнес-тестирования каждый получил индивидуальные протоколы с рекомендациями по оптимальной интенсивности нагрузок, соответствующие физическим и физиологическим показателям и состоянию здоровья.

Фитнес-консультирование. Не многие россияне сегодня имеют грамотное представление о рациональном питании как составляющей части здорового образа жизни, основы которого сводятся, по-существу, к четырем главным принципам:

  • Соблюдение равновесия между  количеством энергии, поступающей в организм с пищей, и количеством энергии, расходуемой человеком.
  • Соблюдение определенного количества и соотношения основных пищевых веществ в ежедневном рационе.
  • Соблюдение определенного режима питания.
  • Разнообразие пищи.

В связи с этим экспертное консультирование подарило возможность участникам Соревнований получить подробные практические рекомендации, стимулирующие их к ведению здорового образа жизни:

  • какой режим питания важно соблюдать, какой объем жидкости нужно пить во время тренировок, как поддерживать в долгосрочной перспективе свою физическую форму;
  • с какой регулярностью нужно тренироваться, как быстрее и пользой для здоровья достичь своих результатов, как контролировать свое состояние, чтобы во время тренировок находиться в зоне эффективности, как не допускать перенапряжения и в то же время нагружать себя максимально эффективно;
  • как с помощью тренировок восстановиться после болезни (после родов для женщин);
  • как сочетать занятия физической активностью с баней, сауной, массажем и SPA-процедурами.

Фитнес – это наше здоровье, долголетие и хорошее настроение! Разноплановая программа Всероссийских массовых соревнований «Оздоровительный спорт – в каждую семью!» предоставила россиянам возможность еще раз убедиться в неоспоримости этой аксиомы. Яркий праздник познакомил участников с целым набором различных спортивных активностей, познакомиться с единомышленниками, обменяться положительной энергией и тренироваться с радостью.


«Национальное фитнес-сообщество»
+7(916) 286-86-00
nationalfitness@mail.ru
www.nationalfitness.ru