#1-school_list-obraz_zhizni
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес-тур – это мощная инъекция ЗОЖ в вашу жизнь. Договорившись с сознанием о том, что тело получает заслуженный отпуск, вы незаметно приучите организм к особой работе.
Тридцатилетний рубеж не является приговором, и, разменяв четвертый десяток вполне можно иметь не просто хорошее, а идеальное тело!
Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме.
Итак, вы купили свою первую клубную карту в фитнес-клуб. Теперь дело за спортивной формой и обувью.
Холода не повод отказаться от уличных занятий — надо лишь правильно к ним подготовиться.
Статей в разделе: 158
Всего статей: 844 С видео: 25



Образ жизни

Отдыхай активно, развлекайся экстремально Москва предлагает широкие и яркие возможности для создания отпускного настроения – причем не покидая МКАД (ну, или же совсем недалеко удаляясь от столицы).  Пришло время ими воспользоваться. Тебе понадобится лишь немного свободного времени и – в некоторых случаях – компания хороших друзей!

27.07.2011| 4894 | 0
Образ жизни

звезды и отличная форма Многие российские звезды ведут активный образ жизни и любят спорт, в чем мы убедились на  II Чемпионате World Class по летним видам спорта. Onfit.ru спросил у российских селебрити: «Что значит быть в форме?».

14.07.2011| 9736 | 3
Образ жизни

Тренды осени 2011 Новый фитнес-сезон 2011 открыли яркие спортивные коллекции. Да! Кричащая цветовая гамма и микс текстур - главные тренды осени 2011. Дизайнеры ведущих мировых брендов разбавили футболки, кофты, брюки,  куртки и даже обувь смелыми насыщенными цветами.

Сексуальность и чувственность - тренды весна-лето  2011 - без оговорок уступили место пёстрому буйству красок. Фавориты в цветах - красный, синий, фиолетовый, а также старые добрые белый и черный.

09.07.2011| 11219 | 2
Образ жизни

spa-тур в ПрибалтикуЧетыре недели в году, которые нам предоставлены для отпуска, хочется провести комфортно, не дорого, весело, с пользой и, конечно, наполнить яркими воспоминаниями. Мы нашли такое место!

Выбор направления для хорошего отдыха в летний сезон 2011 заставляет задуматься. Беспорядки в Египте и Тунисе, забастовки в Греции, землетрясение в Турции, пожары в Испании, высокие цены на курортах России и Европы. А так хочется насладиться тёплыми лучами солнца, подышать чистым морским воздухом и обновить силы для нового рабочего и учебного года. К тому же было бы здорово укрепить здоровье всей семье и позаботиться о себе, пройти курс косметических процедур, подтянуть фигуру.

01.06.2011| 4308 | 0
Образ жизни

одежда для фитнесаПрактически все известные бренды этой весной особое внимание уделили прекрасной половине человечества. Именно для женщин были созданы просто потрясающие коллекции, отличающиеся удобством, стилем и... сексуальностью! Такая одежда для фитнеса учитывает особенности женского тела и выгодно подчеркивает его привлекательность. Треники и растянутые футболки остались далеко в прошлом - теперь и в тренажерном зале можно быть королевой!

23.05.2011| 13427 | 1
Образ жизни

сайклинг (cycling)В 1980 году супервыносливый атлет Джонатан Голдберг создал концепцию езды на велосипеде в закрытых помещениях. Собственно, с этого и начинается отсчёт тренировок по сайклу. Сегодня занятия на специальных велотренажёрах вызывают огромный интерес среди любителей активного образа жизни.

Позанимаемся Cycle Intro в компании с очаровательной солисткой группы «Блестящие» Анной Дубовицкой.
Вы готовы? Поехали! Смотрим видео!

13.05.2011| 12968 | 3
Образ жизни

Рецепты красоты голливудских звездРыба или шоколад, бассейн или йога, диета или усиленные тренировки? Мадонна, Джулия Робертс и Дженнифер Лопес знают ответ на этот вопрос. А что выберешь ты?

Мадонна - давняя поклонница фитнеса. О ее пристрастии к тренажерному залу ходят легенды, но именно активные тренировки, по словам самой певицы, помогают ей выдерживать бешеный ритм жизни и выглядеть сногсшибательно. Поп-дива уже перешагнула полувековой рубеж, однако ее телу позавидует любая 20-летняя девушка!

11.04.2011| 8848 | 0
Образ жизни

синдром весенней усталостиВсе вокруг только и говорят что о весне, а тебе хочется забраться под одеяло и не вылезать оттуда до лета? Причиной такого странного, казалось бы, поведения может быть вполне банальная весенняя депрессия. Специалисты придумали для этого даже особый термин: синдром весенней усталости. Какой уж тут фитнес-клуб и подготовка к лету, если даже передвигаться по маршруту работа-дом приходится с большим трудом!

07.04.2011| 5567 | 0
Образ жизни

Алла Довлатова - фитнес со звездойЗанятия йогой с каждым годом привлекают к себе всё больше и больше поклонников. Этой восточной практикой занимаются школьники и студенты, успешные бизнес-персоны и офисные клерки, дамы бальзаковского возраста и мужчины, знающие цену настоящей свободе.

Так, благодаря регулярным тренировкам известная теле- и радиоведущая Алла Довлатова улучшила свою фигуру и смогла быстро восстановиться после родов.

21.03.2011| 17212 | 0
Образ жизни

фитнес и сексНашим экспертом по-прежнему выступает Игорь Князькин, доктор медицинских наук, сексолог, директор Санкт-Петербургского центра простатологии. И он уверен: поддерживать физическую форму при помощи секса - дело нелегкое!

Если верить распространенным научно-популярным выкладкам, то во время секса в организме человека сгорает около 300 килокалорий. А во время оргазма - целых 400! Что равносильно хорошей тренировке в фитнес-центре.

10.03.2011| 9416 | 2
1   7 8 9 10 11  15