#1-school_list-obraz_zhizni
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес-тур – это мощная инъекция ЗОЖ в вашу жизнь. Договорившись с сознанием о том, что тело получает заслуженный отпуск, вы незаметно приучите организм к особой работе.
Тридцатилетний рубеж не является приговором, и, разменяв четвертый десяток вполне можно иметь не просто хорошее, а идеальное тело!
Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме.
Итак, вы купили свою первую клубную карту в фитнес-клуб. Теперь дело за спортивной формой и обувью.
Холода не повод отказаться от уличных занятий — надо лишь правильно к ним подготовиться.
Статей в разделе: 158
Всего статей: 844 С видео: 25



Образ жизни

велнессВелнесc (Wellness) — это слово, недавно вошедшее в словари многих языков мира. Оно обозначает состояние физического и душевного благополучия. Слово «велнес» английского происхождения и произошло от fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние».

То есть получается, что в переводе слово «велнес» — это сплав физического, духовного и эмоционального здоровья, определенный стиль и образ жизни.

15.09.2008| 6547 | 0
Образ жизни

фитнес гороскоп Гороскоп сегодня влияет не только на образ жизни, но и выбор диеты. Не стал исключением и фитнес, ведь любой вид физической активности может быть свойственен или нет тому или иному знаку. Кроме того, каждый знак имеет свой темп и регулярность проведений тренировок.

30.08.2008| 1473 | 0
Образ жизни

Спешите! Специально для ваших родителей!  Акция "Здоровье - лучший новогодний подарок своим родителям!"

Вам за пятьдесят? Прекрасный возраст! Возраст стабильности – карьера состоялась, дом устроен, дети выросли, и возраст мудрости - вы знаете, что вам нужно от жизни и как этого достичь. Теперь можно спокойно взирая с вершин успехов и достижений на окружающую суету, наконец, заняться своими делами и проблемами. Первая половина жизни прошла в трудах и заботах о других, зато ее вторая половина, по праву, целиком и полностью принадлежит только вам. Настало время жить – жить для себя.

10.07.2008| 2784 | 0
Образ жизни

Сегодня в фитнес-клубах представлено множество интересных направлений групповых занятий. И среди них танцевальные классы – самые творческие и увлекательные.

Для всех, кто занимается танцевальными направлениями, уже давно знакомы и близки названия: Hip-Hop, клубные танцы, Street Dance, Street Jazz, City Jam и т.д. А объединяет все эти танцы одно понятие - Funk или Funky.

08.04.2008| 1174 | 0
Образ жизни

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind".

24.03.2008| 1581 | 0
Образ жизни

виды фитнесаСейчас получило широкое распространение такое понятие, как фитнес. Но далеко не все могут точно определить, что скрывается под этим термином.

Фитнес (от англ. to fit- соответствовать, быть в хорошей форме) – в широком смысле это общая физическая подготовка человека. Любое физическое упражнение, или комплекс тренировок, конечным результатом которого является достижение определённого уровня здоровья, относится к фитнесу. В настоящее время существует множество видов фитнеса, рассчитанных на разный уровень сложности, возраст и уровень предварительной подготовки посещающих занятия. В данной статье приводится краткий обзор наиболее популярных видов фитнеса.

17.03.2008| 3998 | 0
Образ жизни

одежда для занятий фитнесомДавно замечено, что у нас хорошо получается то, что мы делаем с удовольствием. Для того чтобы получить желаемый эффект от фитнес-тренировки, мы должны испытывать позитивные эмоции - и прямо сейчас, так как занимаемся фитнесом мы тоже в настоящем времени, а не в будущем.

Высокотехнологичные вещи, грамотно скроенные и добротно сшитые, поистине совершают маленькие чудеса. Говорят, что встречают по одежке. Очевидно, и наше настроение начинается с внешнего облика.

04.03.2008| 4607 | 0
Образ жизни

Решение принято - вы отправляетесь в тренажерный зал. Если подобное желание посетило вас впервые, то по понятной причине вы можете испытывать священный трепет от всех этих словечек - шейпинг, фитнес и т.д. - и ощущать себя полным чайником. Чтобы немного подстраховаться, следует знать самые простые и основополагающие вещи. Итак, начнем.

12.02.2008| 1849 | 0
Образ жизни

Глаза разбегаются от многообразия предлагаемых видов тренировок. Тут и тренажерный зал, и разнообразные групповые программы - от степ-аэробики и Пилатеса, до танцев народов Африки... Как определить, что же подходит именно вам?

12.02.2008| 1256 | 0
Образ жизни

Что собой представляет фитнес-йога?В настоящее время, впрочем, как и во все времена, актуальным вопросом для человечества является поддержание и сохранение здоровья. Медикаментозные средства практически здоровому человеку, как правило, использовать не хочется. Да и осанку исправить, улучшить общее самочувствие, поднять жизненный тонус такими средствами практически невозможно, часто и при наличии солидного состояния (может быть лишь в рекламе).

08.02.2008| 1997 | 0
1   11 12 13 14 15