#1-school_list-obraz_zhizni
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес-тур – это мощная инъекция ЗОЖ в вашу жизнь. Договорившись с сознанием о том, что тело получает заслуженный отпуск, вы незаметно приучите организм к особой работе.
Тридцатилетний рубеж не является приговором, и, разменяв четвертый десяток вполне можно иметь не просто хорошее, а идеальное тело!
Скоро наступит пора долгожданных летних отпусков, а значит уже сейчас самое время задуматься о своей физической форме.
Итак, вы купили свою первую клубную карту в фитнес-клуб. Теперь дело за спортивной формой и обувью.
Холода не повод отказаться от уличных занятий — надо лишь правильно к ним подготовиться.
Статей в разделе: 158
Всего статей: 844 С видео: 25



Образ жизни

Места для практики йоги (так называемые «йога-плейсы» с англ. Yoga Place) есть практически в каждом отеле Индии. Чаще всего они находятся на крыше здания, иногда (если позволяет площадь отеля) - во дворе отеля в зеленой зоне под баньянами. Иногда для практики йоги строят отдельно стоящее здание с соломенной крышей, очень похожее на большое бунгало. Однако особенное удовольствие - практиковать йогу на берегу океана...

17.02.2011| 4237 | 0
Образ жизни

В студеную зимнюю пору все больше мечтается об отпуске в теплой стране, о пальмах в лучах заката и шуме прибоя. Поэтому, пока большая часть населения нашей страны отмечала новогодние праздники, редакция Onfit.ru решила отправить одного своего автора в далекую Индию - раскрывать чакры и медитировать. Наша Аня Мижуева посетила курортный городок Ковалам, штат Керала. И вот что из этого получилось.

11.02.2011| 9842 | 3
Образ жизни

фитнес и сексЕсли о спорте обычно говорят, что он - мир, то о фитнесе практически с той же уверенностью можно заявить: он - секс! Да-да, у этих двух приятнейших занятий масса общего!

Вот какие аргументы в защиту этой теории приводит Игорь Князькин, доктор медицинских наук, сексолог, директор Санкт-Петербургского центра простатологии.

По канонам медицинской науки в организме человека, занимающегося фитнесом, происходит почти то же, что и на пике сексуального возбуждения...

19.01.2011| 10172 | 3
Образ жизни

Зимняя фитнес-активностьКакие виды фитнеса доступны нам зимой? Кто-то поедет покорять Альпы, кто-то - Индийский океан. А кто-то останется в городе. Но это не значит, что целую неделю можно лежать на диване и созерцать потолок! Начни год активно! А Onfit.ru расскажет тебе, как провести время с пользой и без ущерба для личного и семейного бюджета. Только здесь и сейчас - обзор мест для активного отдыха зимой. Изучай и бери на заметку - вот увидишь, даже в городе можно провести незабываемые каникулы!

06.12.2010| 8305 | 0
Образ жизни

прыжки с парашютомВ парашютный спорт приходят совершенно разные люди с разными целями. Кто-то всегда хотел попробовать, кто-то увидел, как прыгают друзья - захотелось самому острых ощущений. Третьим же просто важно удовлетворить свое любопытство. Для одних парашютный спорт - это основная и единственная профессия. Такие люди «живут в небе», выполняя многие тысячи прыжков, тренируются в аэродинамических трубах, на земле, проводят тысячи часов занятий с тренерами. Для других прыжки - это лучший способ провести выходные.

31.10.2010| 12773 | 9
Образ жизни

йога-турКакие ассоциации вызывает слово «туризм»? Посиделки у костра, кашу из котелка... а еще комаров, сон в палатках и удобства на улице. Можно ли в таких условиях заниматься... йогой? Не в комфортном зале на теплом полу под размеренное пение мантр, доносящихся из магнитофона, а, например, на берегу озера под шум волн и ветра или где-нибудь на вершине горы, расстелив свой коврик на каменном выступе?

Оказывается, не только можно, но и нужно! В настоящее время это целое направление - йога-туры или «йогический туризм». Йога в контакте с природой - это возможность наладить связь с окружающим миром и при этом научиться-таки слышать себя настоящего.

29.10.2010| 9414 | 0
Образ жизни

аромат для спортаЧувствуешь холодок наступившей осени? Хватаешь спортивную сумку и скорее бежишь в фитнес-зал, отправляешь искрящуюся улыбку прохожим и, шурша золотыми листьями, пробегаешь 5 км - легко и непринужденно. Ничто не останавливает тебя в достижении цели - даже первый снег и пасмурное небо. Ведь какое значение имеет плохая погода, если эта осень пахнет... летом!

Парфюмеры всего мира на этот раз постарались на славу, чтобы твоя активная жизнь была окрашена всеми красками осени. Никакой депрессии, холода и мрачных мыслей! Только теплые ароматы, только скорость движения, только запах успеха и уловимые нотки новой любви!

27.10.2010| 5931 | 0
Образ жизни

Фитнес – универсальный язык!Много ли нужно знать языков, чтобы тебя понимали в любом уголке земного шара? Оказывается, достаточно всего одного - языка фитнеса! Для этого надо только изучить спряжения здорового образа жизни, склонение улыбок и знаки положительных эмоций. На языке фитнеса говорят во всем мире - и в этом лично убедилась Екатерина Стригина, начинающий инструктор по фитнесу.

05.10.2010| 5636 | 2
Образ жизни

фридайвингСегодня занятия фитнесом - это не просто поход в фитнес-клуб, а целое движение активного образа жизни. Такие цели как сбросить лишние килограммы, снять стресс, научиться красиво двигаться – уже не настолько актуальны, как всего пару лет назад. Современный фитнес, прежде всего, отличная психологическая практика. И дело не столько в борьбе с усталостью, депрессией и комплексами, а в особом подходе, изменяющем образ мышления и отношение к жизни в целом. Одним из таких направлений является фридайвинг. Хочешь погрузиться в себя? Тогда готовься к самому увлекательному путешествию в своей жизни!

22.09.2010| 9644 | 0
Образ жизни

танцевальный стиль Ragga Jam танцует и самая знаменитая уроженка Барбадоса - Rihanna. Её кошачьи повадки в знаменитом на весь мир клипе Umbrella и в последнем хите мировых плейлистов Russian Roulette не что иное, как известный во всём мире Ragga JamТанцевальный стиль Ragga Jam зародился во Франции и изначально был известен как женский танец-вызов. Молодые девушки стремились к самовыражению, и через движение доказывали всем, что они - настоящие женщины! Сейчас же Ragga Jam становится одним из самых популярных танцев для людей любого возраста, и привлекает своей энергетикой все больше мужчин.

Ragga Jam танцует и самая знаменитая уроженка Барбадоса - Rihanna. Её кошачьи повадки в знаменитом на весь мир клипе Umbrella и в последнем хите мировых плейлистов Russian Roulette не что иное, как известный во всём мире Ragga Jam.

10.09.2010| 9160 | 4
1   8 9 10 11 12  15