#1-school_list_tag-77
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: диеты

Питание

правильное питаниеВегетарианские диеты могут быть полезными для здоровья, так как в них обычно пониженное содержание насыщенных жиров, холестерина и повышенное содержание растительных волокон. Выбирая вегетарианские диеты с низким содержанием жира, Вы можете помочь себе в снижении веса. Но вегетарианцы, так же как и не вегетарианцы могут выбирать "не правильные" продукты, содержащие калории и не содержащие питательные вещества. Конфеты, чипсы и другие жирные, вегетарианские продукты должны потребляться в малых количествах.

30.12.2010| 12599 | 4
Питание

низкоуглеводная диетаСреди продуктов питания углеводы занимают весьма широкий спектр. Они присутствуют в хлебобулочных изделиях, рисе, бобовых, молочных продуктах, овощах и даже в пище животного происхождения. Существует три основных вида углеводов: сахара, крахмалы и клетчатка. Все они попадают в наш рацион, важно лишь – в каком соотношении.

18.03.2008| 3695 | 0
Питание

раздельное питаниеРаздельное питание в последнее время стало очень популярным, особенно после того, как о том, что они питаются «раздельно», заявили эстрадные звезды: Алла Пугачева, Филипп Киркоров и некоторые другие. По их утверждению, именно эта система питания помогла им сбросить лишний вес. Однако специалисты к подобным утверждениям относятся скептически. По их мнению, резко похудевшие звезды не обошлись все же без пластической хирургии.

30.12.2010| 8916 | 3
Питание

Деми Мур Правильный режим дня, физические нагрузки и диетическое питание - эти голливудские красотки ведут исключительно здоровый образ жизни. Деми Мур, Николь Кидман и Виктория Бекхем и секреты их идеальных фигур.

Их подтянутые фигурки и гладкое лицо вызывают восторг даже у самых придирчивых критиков женской красоты. Далеко за 40 лет? Да что вы - не больше 30! Завистники неустанно приписывают им постоянные визиты к пластическому хирургу, но доказательств этому - ноль! Поэтому мы верим, что секрет их «вечной молодости» прост: утренние пробежки и сыроедение.

19.03.2010| 10289 | 7
Питание

Как питаются звезды. Правильное питаниеКаждая женщина мечтает о красивой, точёной фигуре. Поэтому многие стараются найти ту чудодейственную диету, которая поможет держаться в форме многие годы. К сожалению, найти оптимальный рацион удаётся не всегда. Обратимся к опыту красоток Голливуда. Возможно, у них найдётся ответ на эту, всегда актуальную, тему.

24.08.2009| 40291 | 0
Питание

Японская диетаЯпонская диета популярна во всем мире. До сих пор нет точных данных, кто же изобрел этот эффективный метод похудения: то ли одна из японских клиник, то ли сами японские девушки. Как бы то ни было, соблюдая специальный режим питания, за 13 дней можно потерять до 8 килограмм. Но как похудеть без вреда для организма? Японская диета - почему бы не попробовать?

09.02.2012| 3630 | 0
Питание

Гречневая диета: обыкновенное чудоПожалуй, найдется не так много людей, которым не приходилось сидеть на диетах ни единого дня. Современная жизнь, полная стрессов и соблазнов, плохо сказывается на показаниях весов и размерах одежды. Лишние килограммы — один из главных врагов современного человека, и для борьбы с ними в ход порой идут любые средства. Но даже когда вес снижается до желаемого результата, битва не считается оконченной — попытки удержать желанные формы часто оказываются безрезультатными.

20.03.2012| 3322 | 0
Образ жизни

Как худеют знаменитости: звездные истории успехаЗнаменитости задают тон в очень многих областях жизни: им стремятся подражать, их мнению доверяют в самых разных вопросах — от покупки мобильного телефона до выбора диеты. Но представителям шоу-бизнеса приходится нелегко — их профессия обязывает соответствовать самым высоким стандартам красоты, так что лишние килограммы могут серьезно пошатнуть карьеру.

Именно поэтому в плане различных диет, специальных программ тренировок и прочих манипуляций, направленных на обретение и поддержание идеальных форм, им нет равных.

25.03.2012| 3398 | 0
Красота

Шоколадная диета, косметика и обёртывание: всё в шоколаде!Целебные свойства этого сладкого лакомства известны с древнейших времен. Однако шоколад можно употреблять не только перорально.

На сегодняшний день шоколад активно применяется в различных SPA-направлениях, способствуя избавлению от целлюлита и оздоровлению организма. Диетологи, в свою очередь, предлагают похудеть с помощью сладкой диеты.

28.04.2012| 2972 | 0
Питание

Кефирная диетаО полезных свойствах кефира известно давно. Но возможно ли с его помощью избавиться от лишнего веса? Да! Диетологи считают продукт одним из лучших для составления рациона правильного питания. Кефирная диета — в чем секрет ее успеха в борьбе за красивую фигуру?

05.05.2012| 3662 | 0
1 23