#1-school_list_tag-55
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: бодибилдинг

Фитнес для мужчин

бодибилдинг улучшает секс «Бодибилдинг плюс секс равно результат» или «бодибилдинг минус секс равно результат»? Мы узнали, какая формула принесет тебе успех!

Чего только ни говорят о бодибилдинге и сексе. Что, мол, секс, такой-рассякой, мешает тренировкам и набору мышечной массы, а бодибилдинг зато снижает половое влечение и делает счастливых обладателей «кубиков» чуть ли не импотентами. Проверь: может, ты тоже веришь в один из этих мифов?

04.10.2011| 15802 | 1
Фитнес для женщин

бодибилдинг для женщинБодибилдинг - это не только рельефные мышцы. Силовой фитнес поможет женщинам создать пропорциональную фигуру и оставаться здоровой долгие годы. Главное - подобрать правильные упражнения и регулярно ходить в зал. Женщины и бодибилдинг - это просто!

Бодибилдинг - это тренировка с отягощениями. С развитием мышц происходит укрепление костной ткани. А для женщины это особенно важно! Ведь риск остеопороза у прекрасной половины человечества гораздо выше, чем у сильной!

21.09.2011| 15341 | 0
Фитнес для мужчин

14 продуктов для набора мышечной массыТы занимаешься в спортзале уже не первый год, а результат все тот же — кожа да кости. Может быть, пора уже узнать, что такое правильное питание для спортсменов?

Для тех, кто хочет набрать мышечную массу (а не жировую) Onfit составил список продуктов, с точки зрения их естественных анаболических качеств. Включи в режим питания эти 14 продуктов для наращивания мышечной массы, и через несколько месяцев твое тело значительно преобразится.

 

12.02.2012| 14451 | 0
Фитнес для мужчин

Как сжигать жир или всё, что вы хотели знать про жиросжигающий тренингМы продолжаем цикл статей «Весенний фитнес: идеальная фигура - правильно и быстро». Цель выбрана, стратегия понятна. Самое время разобраться с жиром. Было бы неверно приступить к тренировкам, направленным на сжигание жира, не набрав достаточно мышечной массы, иначе жир попросту не будет эффективно сжигаться! Почему? Поскольку наращиванию мышечной массы мы посвятим отдельную статью, то для ответа на вопрос, как эффективно сжигать жир, углубимся ненадолго в теорию.

03.04.2012| 20734 | 0
Фитнес для мужчин

Бодибилдинг для новичков: ответы на вопросыНачинающий атлет, который приходит в спортзал, решившись всерьез заняться своим телом, нередко теряется, не зная, что же делать дальше?

Мы собрали ответы на самые популярные вопросы, которые могут волновать новичков бодибилдинга. Инструкция по применению от профессиональных атлетов!

Свое авторитетное мнение о бодибилдинге для новичков высказали профессионалы.

 

10.07.2012| 11904 | 0
Фитнес для мужчин

Советы начинающим бодибилдерамИз тех людей, которые приходят в тренажерный зал, только 2-3% решают заняться бодибилдингом всерьез. Что нужно знать о тренировках, чтобы добиться желаемого результата и не навредить здоровью? Советы начинающим бодибилдерам — от настоящих профессионалов, чемпионов по бодибиблидингу.

Современные фитнес-порталы и журналы пестрят различными советами и рекомендациями, касающимися бодибилдинга для начинающих. Неудивительно, что новичок теряется в таком изобилии информации, сталкиваясь к тому же с большим количеством противоречий.

08.07.2012| 9604 | 0