#1-school_list_tag-29
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: спина

Фитнес для женщин

Упражнения для спины: вырабатываем красивую осанкуПусть твоя осанка будет красивой и гордой! Onfit.ru предлагает тебе освоить специальный комплекс упражнений для спины.

При выполнении упражнений для спины необходимо обеспечить безопасность поясницы. Особенно актуален этот момент для не очень опытных любителей фитнеса, еще не овладевших в совершенстве правильной техникой выполнения упражнений. Поэтому положение лежа является самым безвредным при тренировке мышц спины. Используй его!

14.02.2012| 4524 | 0
Здоровье

Особенности силовой тренировки при нарушениях осанкиМы разобрали основные виды нарушения осанки и методы их диагностики. Сегодня мы поговорим о том, что нужно знать для построения программы тренировок? Какие упражнения можно делать, какие нельзя, а какие можно, но с ограничения? Может ли тренажерный зал использоваться как средство коррекции нарушений осанки? Цель данной статьи: осветить особенности тренировки при нарушениях осанки  и помочь посетителям тренажерных залов сохранить здоровье позвоночника.

27.08.2012| 6144 | 0
Здоровье

Нарушения осанкиСтройная фигура, летящая походка, гордая стать — это то, к чему стремится каждый. Прямая спина, красивый разворот плеч, свободные движения, открытый взгляд — это не только неотъемлемая часть внешнего вида успешного человека, но и залог молодости и здоровья.

10.08.2012| 7135 | 0