#1-school_list_tag-28
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: комплекс упражнений для беременных

Здоровье

Упражнения для беременных помогают подготовиться к родам Беременным женщинам рекомендуется заниматься специальной гимнастикой, которая помогает подготовиться к родам и материнству. Чем полезны упражнения для беременных и в каких случаях от фитнес-активности стоит отказаться?

Во время беременности твое тело претерпевает изменения, к которым необходимо приспособиться. Поэтому регулярные физические упражнения для беременных, а также забота и бережное отношение к своему телу
(особенно на последних сроках беременности) - задача первостепенной важности!

18.03.2009| 6534 | 0
Фитнес для женщин

Комплекс упражнений для беременных с фитболом, гантелями и другими снарядамиВ спорте даже самый ленивый и капризный человек обязательно найдет себе занятие по душе. Любители активных тренировок могут выбрать игровые виды спорта, танцы и аэробику. Те, кому по душе размеренный ритм занятий, обязательно увлекутся йогой и пилатесом. Так и фитнес для беременных бывает абсолютно разным - каждая женщина легко определится со своим направлением.

10.12.2010| 13410 | 0
Фитнес для женщин

фитнес во время беременностиВ сознании наших мам и бабушек засело ошибочное мнение, что физическая нагрузка (фитнес) во время беременности - это один из строгих запретов. Однако, беременность - это не болезнь и не инвалидность. Никто не говорит о том, чтобы «качаться» в тренажерном зале или бегать десять километров каждый день вокруг стадиона. Речь идет о специальных упражнениях, разработанных для будущих мам.

Фитнес во время беременности поможет тебе подготовиться к рождению ребенка. А наши специалисты расскажут, почему физическая нагрузка в этот важный период не только безопасна, но и полезна!

26.11.2010| 5057 | 0