#1-school_list_tag-21
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: мышцы

Фитнес для мужчин

Бодибилдинг для начинающих. Советы экспертов Бодибилдинг  на протяжении многих лет остается одним из самых популярных направлений фитнеса. Но с чего начать «строительство тела»? Перед тобой - советы экспертов Onfit.ru: они будут бесценны для начинающих бодибилдеров!

Новичку в бодибилдинге важно определиться с двумя ключевыми моментами: во-первых,  правильно оценить свои физические данные, и, во-вторых, выбрать категорию, в которой ты хочешь достичь успеха.

23.05.2011| 10468 | 0
Здоровье

Мышечные спазмыВсем знакомо ощущение боли в мышцах после занятий физическими упражнениями. Одни после этого дают организму время на отдых, а другие продолжают тренировку через силу, делая еще хуже. Если вы не будете знать, как справиться с судорогами и спазмами, то подобные явления могут значительно снизить мотивацию к спорту. Чтобы этого не произошло, рассмотрим подробнее, из-за чего происходят мышечные спазмы, и как их предотвратить.

25.08.2012| 2794 | 0
Фитнес для мужчин

Программа тренировок для развития рельефа мышцКрасивый рельеф мышц — это основная причина, по которой многие из нас начинают посещать тренажерный зал. Однако, чтобы его добиться, нужно проделать достаточно большой путь. Запаситесь терпением и советами наших экспертов, и вперед!

25.12.2012| 23604 | 0
Фитнес для мужчин

Пауэрлифтинг. Сила есть!Есть ряд спортсменов, которые относятся к пауэрлифтингу скептически, не желая признавать это направление. Другие же влюблены в этот вид спорта и добиваются ощутимых результатов в нем. Что же представляет собой пауэрлифтинг и почему все-таки стоит им заняться?

09.01.2013| 4599 | 0