#1-school_list_tag-198
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: гипертония

Питание

Диета DASH — диета при гипертонииРазвитию гипертонии часто способствует лишний вес. Поэтому, следуя специальной диете, можно не только похудеть, но и оздоровить организм. Как составить рацион, в котором будет еда, снижающая давление и сантиметры на талии?

Гипертоническая болезнь на сегодняшний день является распространенным недугом. Причинами повышенного давления могу статья нарушения в работу эндокринной системы и функций работы почек, также заболевания центральной нервной системы или порок сердца. Особенно неблагоприятно для гипертоников влияет избыточный вес, так как появляется довольно высокая нагрузка на сердечную мышцу.

19.06.2012| 4003 | 0
Здоровье

Фитнес при гипертонии: следите за пульсом, дышите правильно!Гипертония коварна. Мало того, что она стремительно молодеет — гипертоники в возрасте «чуть за двадцать» сегодня уже не удивляют врачей. Но эта болезнь еще и заставляет людей отказываться от активного — и здорового! — образа жизни. Многим кажется: любое напряжение приведет к повышению давления и ухудшению состояния... А на самом деле фитнес при гипертонии очень полезен! Главное — заниматься регулярно, по индивидуальной программе, лучше всего в утренние часы. Тогда I, а иногда даже и II стадию болезни можно победить!

02.08.2012| 12131 | 0