#1-school_list_tag-196
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: бег

Образ жизни

7 верных способов, как сжечь калории летом С наступлением тепла прекрасной альтернативой занятиям в фитнес-зале становятся летние виды спорта. Они не только поднимают настроение, но и помогают оставаться в отличной форме! Onfit.ru узнал, как эффективно сжечь калории летом.

Существует масса возможностей для занятий фитнесом вне стен душного спортзала. Выбирайте те, что подходят именно вам!

 

27.05.2012| 12936 | 0
Образ жизни

Бег: программа тренировок. Как начать?Бег — самый массовый вид фитнеса: миллионы людей, независимо от пола, телосложения, возраста и социального положения ежедневно поддерживают свою физическую форму с помощью этого, казалось бы, несложного занятия. Как составить программу тренировок по бегу и избежать ошибок?

24.07.2012| 23661 | 0
Фитнес для мужчин

Кросс-тренинг: альтернативные тренировки для бегунов и не толькоБег, как утверждают бывалые, «затягивает» и со временем может вытеснить из тренировочного плана другие виды нагрузок, что приводит к снижению эффективности занятий и увеличению риска травм. Чтобы этого избежать, попробуйте программы кросс-тренинга.

15.06.2013| 8742 | 0
Образ жизни

Как подготовиться к марафону. Стать марафонцем может каждыйБыло ли у вас желание когда-нибудь пробежать марафон, испытав свои силы и доказав, что вы на это способны? Это вполне возможно сделать в самое ближайшее время. Но нужна серьезная подготовка.

27.03.2013| 20247 | 0
Образ жизни

Выбери свой марафон! Обзор лучших марафонов мираOnfit.ru составил список самых известных, многочисленных и необычных марафонов мира. А какой покорите вы?

Сегодня проведение марафона — это настоящий медийный проект разного масштаба: от локального до международного и межконтинентального. Соревнования освещаются в СМИ, в рамках марафонов проводятся благотворительные акции, художественные перформансы, да и победа каждого спортсмена в забеге будет ознаменована не только памятной грамотой, но и денежным призом. Его размер зависит от фонда марафона.

11.05.2013| 7669 | 0