#1-school_list_tag-125
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru

Статьи по теме: аквааэробика

Все о фитнесе

 

аквааэробика для похуденияОтчаянно занимаешься фитнесом, но объемы твоего тела не меняются? Тренируйся по рекомендациям Бориса Щербакова, координатора водных программ фитнес-клуба «Арт-Спорт». Через три месяца ты себя не узнаешь!

Добавь в свой график регулярные занятия в бассейне. Аквааэробика может стать как эффективным дополнением к твоему обычному режиму тренировок, так и самостоятельными силовыми или кардио-программами. Разнообразные физические нагрузки позволят избежать адаптации организма, что приведёт к запланированному результату гораздо быстрее. Сомневаешься? Все подробности описаны ниже.

05.03.2010| 10125 | 1