#1-school_list_others-8219
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Статьи по теме: outdoor фитнес
Фитнес для мужчин

Кросс-тренинг: альтернативные тренировки для бегунов и не толькоБег, как утверждают бывалые, «затягивает» и со временем может вытеснить из тренировочного плана другие виды нагрузок, что приводит к снижению эффективности занятий и увеличению риска травм. Чтобы этого избежать, попробуйте программы кросс-тренинга.

15.06.2013| 7910 | 0
Образ жизни

Как похудеть зимой. Встаем на лыжи!Как правило, в холодное время годы мы склонны набирать лишние килограммы. Это касается как мужчин, так и женщин. Отличный способ оставаться в хорошей форме или даже похудеть зимой — кататься на лыжах!

16.01.2013| 9321 | 0
Образ жизни

Фитнес-культура и фитнес-пауза — российский менталитетНесколько лет назад основным составляющим соцпакета работника был абонемент в фитнес-клуб: работодатель заботился о внешнем виде своих сотрудников. Как известно, в связи с мировым финансовым кризисом в 2008 году большинство российских компаний, а если точно, то треть, урезали или вовсе отменили компенсационный пакет. Как обстоят дела сейчас?

06.06.2012| 4675 | 1
Образ жизни

для бега зимой лучше выбирать легкую, но теплую и непромокаемую одежду Бег зимой – это вызов самому себе. Холодно, мерзко, снег или дождь, лужи или лед, темно и неуютно – но разве тебя может что-то остановить? При грамотном подходе пробежки в холодное время года будут доставлять тебе не меньше удовольствия, чем летом!

29.12.2011| 5208 | 0
Образ жизни

 

Вейкбординг: домашний экстрим-класс!Занятия экстремальными видами спорта отлично тренируют тело. Но для идеального выполнения сложных элементов одной физической подготовки недостаточно.

«Я увлекаюсь различными видами экстремального фитнеса. Но сегодня поговорим о трюках для вейкорбординга. Кроме отличной формы этот вид спорта требует постоянного контроля каждого движения тела, а также  ловкости и сноровки. Поэтому в межсезонье нужно включать в свой ежедневный комплекс упражнений, как силовые сеты, так и упражнения на развитие баланса»...

 

10.01.2010| 5987 | 1
Образ жизни

Бокинг (англ. boking) – экстремальный вид спорта Бокеры с удовольствием принимают любые эпитеты в свой адрес - «непарнокопытные», «сатиры», «кенгуру». Как ни называй, зрителям не удается скрыть нотки восхищения и зависти в голосе. Ведь бокинг (bocking), наряду со значительным спортивным потенциалом, несет в себе любимое развлечение обезьяны (каковой, по сути, и является человек) - разнообразные и неутомимые прыжки.

21.12.2009| 9439 | 0