#1-school_list_others-8210
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес для женщин

Как раскачать вес с мертвой точкиПравильно питаетесь, регулярно посещаете фитнес-клуб, выкладываетесь на тренажёрах, но стрелка весов словно застыла на одном месте. Что делать, чтобы избежать застоя и добиваться в тренировках постоянного прогресса?

05.09.2014| 6965 | 0
Фитнес для женщин

Высокие, круглые, упругие ягодицы – мечта многих женщинВысокие, круглые, упругие ягодицы – мечта многих женщин. Естественно! Что может быть сексуальнее, чем узкая короткая юбка, плотно обтягивающая покатый изгиб бедра. Взгляни на календарь - до наступления тёплых дней у тебя осталось ровно 3 месяца. А этого времени вполне достаточно, чтобы слепить идеальные формы при любой комплекции.

17.04.2014| 15400 | 1
Фитнес для женщин

Pump-аэробика. Делаем тело!Памп-аэробика (от англ. Pump — «насос», «накачивать») — силовая аэробика с мини-штангой (бодибаром) весом от 2 до 20 кг. Эта тренировка, известная также как Barbell Workout или боди-памп, помогает проработать основные группы мышц и создать красивый рельеф.

04.12.2013| 5325 | 0
Здоровье

Метод Левина: Очищение организма или эндоэкологическая реабилитацияТермин эндоэкология означает внутреннюю чистоту организма. На протяжении долгого времени межклеточное пространство (среда обитания клеток) оставалось вне сферы лечебно-оздоровительного воздействия, хотя именно в нем накапливается основное количество вредных веществ. Положение изменилось, когда Ю. М. Левин разработал систему эндоэкологической реабилитации (ЭРЛ).

10.09.2013| 15023 | 0
Красота

Май: календарь красотыДо лета остается всего лишь месяц, поэтому самое время начать подготовку к сезону отпусков! Мы составили для вас план, который поможет успеть за четыре недели привести себя в полный порядок: скорректировать вес, подтянуть мышцы, улучшить состояние кожи и волос, а также начать правильно питаться. Не теряя ни дня, пора приступать к действиям! Представляем календарь красоты на май!

05.05.2013| 6517 | 0
Красота

Гипергидроз можно победитьПотоотделение — естественный процесс. Но что делать, когда дезодоранты не спасают от мокрых подмышек, а с рук буквально капает пот? Если так, то у вас гипергидроз — повышенное потоотделение. «Грубо говоря, это выделение организмом чрезмерного количества пота в ответ на температурную, физическую, эмоциональную нагрузку» — говорит наш эксперт Дарья Чистова, косметолог Tony&Guy.

23.08.2012| 2924 | 0
Фитнес для женщин

Тонкая талия - на пути к мечтеЧто делает женскую фигуру женственной и сексуальной? Правильные пропорции, мягкие линии и тонкая талия. Сегодня мы рассмотрим основные правила для тех, кто хочет обрести тонкую талию и привести в тонус все тело.

21.08.2012| 6171 | 0
Фитнес для женщин

Как превратить работу по дому в тренировкуСнова пропустили тренировку в фитнес-клубе? Не хватает времени и сил на то, чтобы успеть и себя в форму привести, и квартиру убрать? Стоит совместить необходимое с полезным! Работа по дому может превратиться в увлекательную фитнес-тренировку — и Onfit.ru знает, как!

13.08.2012| 3341 | 0
Здоровье

Польза контрастного душаКонтрастный душ — это водная процедура чередования горячей и холодной воды, которая бодрит, освежает, а также расслабляет и одновременно повышает тонус мышц. Как правильно принимать контрастный душ, чем он полезен, а кому он противопоказан? Разбираемся по порядку во всех вопросах вместе с экспертом!

21.04.2012| 3831 | 0
Красота

Долгожданная стройность с LPG-массажемНа смену дорогостоящим и опасным хирургическим методам коррекции фигуры приходят безопасные аппаратные процедуры. LPG-массаж завоевал огромную популярность во всем мире. Что же представляет собой LPG-массаж и в чем секрет его эффективности?

Эндермологический липомассаж (LPG) является одной из инновационных методик в эстетической коррекции фигуры. Цель процедуры — устранить целлюлит, убрать жировые отложения и скорректировать фигуру.

16.03.2012| 6114 | 0
1 23