#1-school_list_others-8169
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Статьи по теме: массаж, уход за телом
Красота

Май: календарь красотыДо лета остается всего лишь месяц, поэтому самое время начать подготовку к сезону отпусков! Мы составили для вас план, который поможет успеть за четыре недели привести себя в полный порядок: скорректировать вес, подтянуть мышцы, улучшить состояние кожи и волос, а также начать правильно питаться. Не теряя ни дня, пора приступать к действиям! Представляем календарь красоты на май!

05.05.2013| 6513 | 0
Фитнес-индустрия

Про «Релакс PRO» или почему тренер должен это знатьЕще недавно считалось, что мануальные техники — удел исключительно массажистов. Но времена быстро меняются. На Западе технологии неорольфинга в практике тренировочных программ для клиентов стало трендом. Клубы премиум класса уже не мыслят свои тренажерные залы без специально оборудованных площадок для проведения мануальных воздействий. Это перестало быть табуированным действием для фитнес-тренера. Правда, необходима соответствующая сертификация. Но это не останавливает тех, кто хочет профессионально помогать людям в фитнес-клубе.

03.03.2013| 3622 | 0
Красота

Гипергидроз можно победитьПотоотделение — естественный процесс. Но что делать, когда дезодоранты не спасают от мокрых подмышек, а с рук буквально капает пот? Если так, то у вас гипергидроз — повышенное потоотделение. «Грубо говоря, это выделение организмом чрезмерного количества пота в ответ на температурную, физическую, эмоциональную нагрузку» — говорит наш эксперт Дарья Чистова, косметолог Tony&Guy.

23.08.2012| 2915 | 0
Здоровье

Польза контрастного душаКонтрастный душ — это водная процедура чередования горячей и холодной воды, которая бодрит, освежает, а также расслабляет и одновременно повышает тонус мышц. Как правильно принимать контрастный душ, чем он полезен, а кому он противопоказан? Разбираемся по порядку во всех вопросах вместе с экспертом!

21.04.2012| 3826 | 0
Красота

Долгожданная стройность с LPG-массажемНа смену дорогостоящим и опасным хирургическим методам коррекции фигуры приходят безопасные аппаратные процедуры. LPG-массаж завоевал огромную популярность во всем мире. Что же представляет собой LPG-массаж и в чем секрет его эффективности?

Эндермологический липомассаж (LPG) является одной из инновационных методик в эстетической коррекции фигуры. Цель процедуры — устранить целлюлит, убрать жировые отложения и скорректировать фигуру.

16.03.2012| 6107 | 0
Красота

Медовый массажОб оздоровительных свойствах медового массажа известно довольно давно. Но в последнее время он приобрел большую популярность среди прочих процедур по укреплению здоровья. Кроме того, он может стать отличным помощником в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Можно ли проводить медовый массаж самостоятельно в домашних условия, и какие меры безопасности и противопоказания стоит учитывать перед тем, как отправиться на данную процедуру?

05.02.2012| 3523 | 0
Красота

массаж Приходя на фитнес, люди, прежде всего, хотят улучшить свое физическое, а заодно и психологическое состояние. Массаж способен существенно в этом помочь.

О пользе массажа, особенно в сочетании с фитнесом, можно слагать легенды. Но в чём именно польза этой приятной процедуры? Onfit.ru задал самые популярные вопросы Валерию Поляничкину, массажисту с высшим медицинским образованием с более чем 20-летним практическим стажем, а в прошлом профессиональному спортсмену.

27.06.2011| 18992 | 0
Здоровье

массаж и саунаАнтицеллюлитный, расслабляющий, разогревающий, лечебный... - каких видов массажа сегодня только нет. Рынок этих услуг растет каждый день, ведь есть спрос, и еще какой! Мне почему-то всегда казалось, что массажистами могут быть как женщины, так и мужчины, но только обязательно тучные и с большими руками. Попав однажды к мастеру массажа, хрупкой девушке, я была приятно удивлена тем, что мои стереотипы все-таки разрушились. Главное не формы, а содержание и опыт. Руки-то могут быть и маленькими, но очень сильными и накаченными.

08.05.2009| 4053 | 0
Фитнес для женщин

Декольте - поработаем над рельефом плеч!Красиво очерченная линия плеч притягивает взоры не только мужчин, но и женщин. Для сильного пола широкие спортивные плечи - это визитная карточка, признак силы и мужественности. Недаром каждый культурист упорно работает над созданием идеальной V-образной фигуры. Для женщин - это уверенность в себе, в своей привлекательности и индивидуальности. Ведь покатый изгиб девичьих плеч, дерзко подчёркнутый открытым декольте, останавливает мимо проходящих мужчин и побуждает их к  приятным комплиментам.  

13.03.2009| 4325 | 0
Образ жизни

велнессВелнесc (Wellness) — это слово, недавно вошедшее в словари многих языков мира. Оно обозначает состояние физического и душевного благополучия. Слово «велнес» английского происхождения и произошло от fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние».

То есть получается, что в переводе слово «велнес» — это сплав физического, духовного и эмоционального здоровья, определенный стиль и образ жизни.

15.09.2008| 6537 | 0
1 2