#1-school_list_others-8147
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Статьи по теме: диеты, питание
Питание

Стратегия здорового питания Голодные обмороки на тренировках, потребление по 400 г белка в сутки и мегадоз витаминов, следуя «научным» рекомендациям, или изнурение себя абсурдными диетами – это лишь некоторые из встречающихся на сегодняшний день в фитнес-центрах реалий. Все это, скорее, похоже на ремонт швейцарских часов молотком, чем на концепцию здорового питания, или вообще на какую-либо концепцию.

15.08.2014| 3079 | 0
Питание

3 продукта маяВот и наступил долгожданный месяц май. Припекает солнышко, поют птички, а земля покрывается зеленой травой. Кажется, живи и радуйся! Но вот незадача: в это самое время нас, как нарочно, начинает одолевать весенняя депрессия. Мы простужаемся при каждом дуновении свежего майского ветра. Да и синяки под глазами настроения не улучшают. Onfit.ru подскажет, какие 3 продукта мая помогут справиться с досадной ситуацией.

01.05.2014| 3302 | 0
Питание

3 продукта мартаМарт оптимистично называется весной только по календарю. Когда он настает, выясняется, что этот месяц мало чем отличается от зимы. Недаром в народе говорят: «Пришел марток — надевай семеро порток». Где же найти силы, чтобы дождаться настоящего тепла? Onfit.ru советует обратить внимание на 3 продукта, наиболее актуальных именно в марте.

01.03.2014| 4861 | 0
Питание

Три продукта нваряПик зимы - очень ответственное время в плане питания. С одной стороны хочется похудеть после новогодних каникул, с другой - защитить организм от простудных заболеваний и зимней стужи. Onfit.ru подскажет, какие 3 продукта наиболее актуальны для января.

01.01.2014| 3943 | 0
Питание

Холодная диета для жаркого летаЭта диета была популярна в конце прошлого столетия среди фотомоделей и манекенщиц. Но и сегодня ледяному рациону отдают предпочтение многие звезды Голливуда. Наглядный пример результативности холодного меню — идеальная фигура Сары Джессики Паркер, которая является большой поклонницей этой диеты. Данный рацион подходит деловым женщинам, у которых нет времени на приготовление сложных диетических блюд. А благодаря простому меню и соблюдению основных принципов питания, лишние килограммы таят на глазах.

22.06.2013| 1635 | 0
Красота

Диета ангелов или Секрет стройности моделей Victorias SecretМарка Victoria's Secret известна своими роскошными коллекциями нижнего белья, яркими купальниками, а также своими «ангелами» — всемирно известными моделями с идеальной фигурой. Эти девушки постоянно ловят на себе восхищенные взгляды. Они не просто стройные, их тело безупречно: подкаченные мышцы и округлые ягодицы. Для того чтобы оставаться лицом Victoria's Secret моделям приходиться работать над собой и постоянно поддерживать себя в форме, а у каждого «ангелочка» марки есть свой особенный секрет стройности.

29.05.2013| 19894 | 0
Питание

ЖиросжигателиПод понятием жиросжигателей кроется довольно большой спектр разнообразных веществ и комплексов из этих веществ, так или иначе способствующих борьбе с излишними жировыми отложениями. Но все ли препараты можно назвать жиросжигателями и как их правильно употреблять, чтобы не нанести вред здоровью?

Распространенное заблуждение относительно этих препаратов кроется уже в самом названии. Сжигать жировые отложения напрямую способно крайне малое количество веществ, а целенаправленно сжигать подкожный жир не может ни одно вещество. Жиросжигатели, как правило, способствуют ускорению расщепления жиров, провоцируя лучшие для этого условия, например, за счет повышения температуры тела, снижения адсорбции жиров или ускорения их вывода.

27.02.2013| 10755 | 0
Питание

Бананы: польза или вредОдни называют бананы самым полезным фруктом, а другие фаст-фудом, от которого можно легко поправиться и навредить здоровью. О его полезных качествах и лечебных свойствах известно немало, но, несмотря на это, некоторые диетологи советуют употреблять его с осторожностью. Пора развеять все мифы о бананах и поверить лишь достоверным фактам!

23.02.2013| 4404 | 0
Питание

Тайны кремлевской диетыКремлевская диета — одна из самых популярных диет на сегодняшний день, которая помогла похудеть многим, включая звезд шоу-бизнеса и политических деятелей. Пора рассмотреть подробнее чудодейственное меню, благодаря которому успешно сбрасывают вес не только в России, но и по всей Европе и даже в Америке.

07.01.2013| 2272 | 0
Питание

Главное — верить в успех!В мире, как известно, существуют две глобальные проблемы: ожирение и голод. Если от голода есть только один рецепт — накормить голодающих, то с ожирением все гораздо сложнее.

По последним данным, самая толстая страна мира – Америка, где 56% населения имеют избыточный вес, а 27% – страдают ожирением. Россия на втором месте: 54% – избыточный вес, 22% – ожирение; это чуть больше, чем в Германии и Великобритании. Причем, на Западе прирост статистики обеспечивают, в основном, многочисленные иммигранты. Например, среди афроамериканцев толстяков в полтора раза больше, чем среди белого населения.

21.11.2012| 2177 | 0
1 234