#1-school_list_others-20600
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Все о фитнесе

Кинезис или Функциональная тренировка в разных плоскостяхБольшинство людей понимает, что их здоровье и качество жизни можно улучшить с помощью физической активности. Они решат увеличить свою физическую активность, когда будут уверены, что это принесет им желаемые результаты, а характер активности будет для них мотивирующим фактором. Основной способ привлечь таких людей — это предложить им новые пути подержания хорошей физической формы, которые сделают тренировку удовольствием. Им нужны гарантированные физиологические эффекты (увеличение силы, улучшение подвижности суставов, развитие ловкости) и повышение качества жизни (тонуса в повседневной жизни, знаний и уверенности в своем теле, способность расслабляться и улучшение сна).

28.05.2014| 5992 | 0
Фитнес для мужчин

Советы новичкам CrossFit. Как избежать ошибокВ октябре 2004 года основатель CrossFit Грег Глассман написал в CrossFit Journa рекомендации для новичков. Я не буду пытаться написать лучше. Попробую написать по-своему, опираясь, безусловно, на первоисточник.

Как в любом другом виде спорта, перед новичками в CrossFit возникает ряд сложностей. В первую очередь — это техника упражнений, выбор оборудования и интенсивность занятий. Итак, несколько советов, как решить эти проблемы.

21.05.2013| 5741 | 0
Фитнес для мужчин

Не знаете, как разнообразить тренировки в фитнес-центре? У нас есть решение!Осенью, после летнего затишья, в спортивных клубах снова не протолкнуться от охотников и охотниц за красотой, здоровьем и стройным телом. Многие уже начинают готовиться к Новому году, чтобы блеснуть безупречной фигурой под бой курантов... Но что делать, если надоело изо дня в день наматывать километры на беговой дорожке и таскать штанги?

Инновационный тренажер Syngry360 от Life Fitness и уникальная круговая тренировка Functional Fire от Ворониной Анны, мастер-тренера сети фитнес-клубов World Class, покажут, как оживить фитнес этой осенью!

12.10.2012| 14146 | 0
Фитнес-индустрия

функциональный тренажер GravityЗа 30 минут на тренажере Gravity можно проработать все мышцы тела, с ног до головы. Сомневаешься? А зря.  Первое знакомство с Gravity состоялось в 2004 году на его презентации на российском рынке. Тогда поразило все - от строения до совершенно нового ощущения тела во время тренировки. В этот тренажер влюбляешься сразу и бесповоротно.

Gravity Training System (GTS) - эти тренажеры уже имеют огромный успех во всем мире и продолжают пополнять ряды своих поклонников, в том числе и у нас - в России.

23.08.2011| 7820 | 2